বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > Weasyo: back pain & pt therapy

Weasyo: back pain & pt therapy

Name: Weasyo: back pain & pt therapy
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Weasyo

শ্রেণী : জীবনধারাসংস্করণ: 1.8.3

আকার：13.60Mওএস : Android 5.1 or later

বিকাশকারী：Weasyo আপডেট：Feb 19,2025

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

ওয়েসিও: পিঠে ব্যথা এবং পিটি থেরাপি - আপনার ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস যাত্রা

ওয়েসিও ফিটনেস উন্নত করতে এবং আঘাতগুলি রোধ করার জন্য ডিজাইন করা অনুশীলন প্রোগ্রামগুলির একটি বিস্তৃত স্যুট সরবরাহ করে। আপনি ভঙ্গিমা বাড়াতে, আঘাত থেকে পুনরুদ্ধার করা বা কেবল একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা বজায় রাখার লক্ষ্য রাখেন না কেন, ওয়েসিও আপনার নির্দিষ্ট চাহিদা পূরণের জন্য উপযুক্ত প্রোগ্রাম সরবরাহ করে। ওয়েসিওর কার্যকর এবং সুবিধাজনক পদ্ধতির সাথে পিঠে ব্যথা, স্প্রেন এবং যৌথ অস্বস্তিতে বিদায় জানান।

ওয়েসিওর মূল বৈশিষ্ট্য:

বিভিন্ন প্রোগ্রাম নির্বাচন: পিঠে ব্যথা ত্রাণ, ভঙ্গিমা সংশোধন, চলমান প্রশিক্ষণ, সাধারণ ফিটনেস এবং পুনর্বাসন সহ বিভিন্ন প্রয়োজনগুলিকে সম্বোধন করে 50 টিরও বেশি ক্রীড়া এবং স্বাস্থ্য প্রোগ্রাম অ্যাক্সেস করুন।
বিশেষজ্ঞের গাইডেন্স: সমস্ত অনুশীলন এবং রুটিনগুলি প্রত্যয়িত ফিজিওথেরাপিস্টদের দ্বারা বিকাশ করা হয়েছে, ব্যবহারকারীদের পেশাদার পরামর্শ এবং সহায়তা পাওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করে।
নমনীয়তা এবং সুবিধা: বিশেষ সরঞ্জামের প্রয়োজনীয়তা দূর করে আপনার বাড়ির আরাম থেকে রিয়েল-টাইম ওয়ার্কআউটগুলি উপভোগ করুন। এমনকি ব্যস্ততম সময়সূচীতে ফিটনেস ফিটনেস।
বিস্তৃত সংস্থান: ব্যাক স্বাস্থ্য, পেশী শক্তিশালীকরণ, জয়েন্ট ব্যথা পরিচালনা এবং সামগ্রিক সুস্থতার মতো বিষয়গুলি কভার করে 300 টি ফিজিওথেরাপি ভিডিও অন্বেষণ করুন।

অনুকূল ফলাফলের জন্য ব্যবহারকারীর টিপস:

- ওয়ার্ম-আপগুলিকে অগ্রাধিকার দিন: সর্বদা আপনার শরীরকে অনুশীলনের জন্য প্রস্তুত করার জন্য একটি সঠিক ওয়ার্ম-আপ দিয়ে শুরু করুন, বিশেষত কঠোর ক্রিয়াকলাপের আগে।

ধারাবাহিকতা বজায় রাখুন: নিয়মিত অনুশীলন লক্ষণীয় অগ্রগতি অর্জনের মূল চাবিকাঠি। ওয়েসিওর দৈনিক সেশনগুলি একটি ধারাবাহিক রুটিন বজায় রাখার সহজ করে তোলে।
আপনার শরীরের কথা শুনুন: ওয়ার্কআউটের সময় এবং পরে আপনার শরীর কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় সেদিকে মনোযোগ দিন। অনুশীলনগুলি সংশোধন করুন বা আপনি যদি ব্যথা অনুভব করেন তবে ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।

উপসংহার:

ওয়েসিও: ব্যাক পেইন অ্যান্ড পিটি থেরাপি হ'ল একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব ফিজিওথেরাপি অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার ফিটনেস এবং সুস্থতার উদ্দেশ্যগুলি সমর্থন করার জন্য বিস্তৃত প্রোগ্রাম এবং অনুশীলন সরবরাহ করে। পেশাদার দিকনির্দেশনা, নমনীয় ওয়ার্কআউট বিকল্পগুলি এবং তথ্যবহুল সামগ্রীর প্রচুর পরিমাণে, ওয়েসিও বাড়ি থেকে তাদের শারীরিক সুস্থতা উন্নত করতে চাইছেন এমন যে কোনও ব্যক্তির জন্য একটি অমূল্য সংস্থান। আজ ওয়েসিও ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর, ফিটার লাইফস্টাইলের পথে যাত্রা করুন।

জীবনধারা

রিভিউ মন্তব্য পোস্ট করুন