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Omada

범주 : 패션 라이프버전: 3.1.16

크기：116.82M운영체제 : Android 5.1 or later

개발자：Omada Game 업데이트：Mar 21,2025

4.1

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애플리케이션 설명

OMADA : 건강한 건강 습관을 구축하는 파트너

Omada는 지속 가능한 건강 습관을 키우는 데 도움이되는 최첨단 온라인 프로그램입니다. 이 모바일 친화적 인 앱은 개인 코치와 연결하고, 식사 추적을 촉진하고, 신체 활동을 모니터링하며, 지원 커뮤니티를 조성합니다. OMADA는 주간 수업 및 진보 추적을 통해 행동 변화 전략과 개인화 된 지원을 결합하여 제 2 형 당뇨병 및 심장병과 같은 만성 질환의 위험을 효과적으로 줄입니다. 이미 Omada의 혁신적인 디지털 행동 의학 접근 방식의 혜택을 누리고있는 수많은 다른 사람들과 함께하십시오.

주요 OMADA 기능 :

직접 코치 커뮤니케이션 : 개인 지침 및 지원을 위해 직접 메시징을 통해 코치와 연결하십시오.
편리한 식사 추적 : 앱의 직관적 인 식사 추적 기능을 사용하여 이동 중에 식사를 쉽게 기록하십시오.
활동 모니터링 : 일일 단계와 신체 활동을 추적하여 체력 목표에 집중하십시오.
모바일 친화적 인 교훈 : 언제 어디서나 자신의 속도로 주간 수업에 액세스하고 완료합니다.

성공을위한 사용자 팁 :

코치와 교전 : 코치와 정기적으로 의사 소통하여 업데이트를 공유하고 피드백을 받고 동기를 유지하십시오.
식사 추적 극대화 : 식사 추적 기능을 활용하여 더 건강한 식습관을 구축하고 정보에 입각 한 음식을 선택하십시오.
달성 가능한 피트니스 목표 설정 : 활동을 추적하여 동기를 유지하고 현실적인 목표를 설정하며 점차적으로 도전하십시오.

결론적으로 :

Omada는 웰빙 여정을 지원하기위한 기능으로 포장 된 포괄적이고 사용하기 쉬운 플랫폼을 제공합니다. 코치와의 직접 메시지에서 세부 활동 및 식사 추적에 이르기까지 Omada는 지속적인 라이프 스타일을 변경하는 데 필요한 도구를 제공합니다. 앱을 적극적으로 사용하고 이러한 팁을 따르면 복지를 크게 향상시키고 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 오늘 Omada를 다운로드하고 더 건강한 미래로가는 길을 시작하십시오.

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