အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Paleo diet app: Diet tracker

Paleo diet app: Diet tracker

Name: Paleo diet app: Diet tracker
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Riafy Technologies

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 1.0.145

အရွယ်အစား：46.00MOS : Android 5.1 or later

ပြုစုသူ：Riafy Technologies အပ်ဒိတ်：Jan 03,2025

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

အလုပ်မဖြစ်ဘူးထင်ရတဲ့ တင်းကျပ်တဲ့ အစားအသောက်တွေကြောင့် ပျင်းနေပြီလား? ကျွန်ုပ်တို့၏ Paleo Diet အက်ပ်သည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော စားသောက်မှုနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် အရသာရှိပြီး ထိရောက်သော ဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးဘီဘင်များ၏ စားသောက်မှုအလေ့အထအပေါ်အခြေခံ၍ Paleo အစားအသောက်သည် သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပိန်သောပရိုတင်းများ (အသား၊ ငါး၊ ဥ) နှင့် ကျန်းမာသောအရည်များ (ရေ၊ ဟင်းရည်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ) ကဲ့သို့သော အစားအစာများကို အလေးပေးပါသည်။ အက်ပ်သည် သင်၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန် ရိုးရှင်းသော Paleo ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ အသေးစိတ် အဆင့်ဆင့် ညွှန်ကြားချက်များ၊ ပါ၀င်သော အစားအသောက် ခြေရာခံကိရိယာနှင့် သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန် ကယ်လိုရီကောင်တာများဖြင့် လွယ်ကူစေသည်။ ရောင်ရမ်းမှု လျော့ကျစေခြင်း၊ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါးခြင်းနှင့် ထိရောက်သော ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ—အားလုံးသည် မျိုးစုံနှင့် အရသာရှိသော အစားအစာများကို မြည်းစမ်းကြည့်ရင်း ခံစားလိုက်ပါ။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကျန်းမာသော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်-

အရသာရှိသော Paleo ချက်ပြုတ်နည်းများ- လိုက်လျောရလွယ်ကူသော Paleo ချက်ပြုတ်နည်းမျိုးစုံကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း အဆင့်ဆင့် ညွှန်ကြားချက်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားပါသည်။
ပြီးပြည့်စုံသောခြေရာခံခြင်း- ပေါင်းစပ်အစားအစာခြေရာခံကိရိယာနှင့် ကယ်လိုရီကောင်တာဖြင့် သင့်အစားအစာနှင့် ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို အားမစိုက်ဘဲ ခြေရာခံပါ။ အပတ်စဉ် အနှစ်ချုပ်များသည် သင့်တိုးတက်မှုအတွက် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းအမြင်များကို ပေးပါသည်။
အမြင်အာရုံနှစ်သက်ဖွယ်- ချက်ပြုတ်နည်းတစ်ခုစီနှင့်အတူ တက်ကြွလန်းဆန်းသောဓာတ်ပုံများကို ခံစားကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် ချက်ပြုတ်မှုအတွေ့အကြုံကို ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ပျော်စရာကောင်းစေသည်။
ရေဓါတ်ကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်း- အက်ပ်၏ အဆင်ပြေသော အရည်ခြေရာခံကိရိယာဖြင့် ကောင်းစွာ ရေဓါတ်ရှိနေပါစေ။
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း- Paleo အစားအသောက်အစီအစဉ်သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။
Global Cuisine- Paleo မူများကို လိုက်နာပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့် မတူကွဲပြားသော အချက်အပြုတ် ဓလေ့များကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။

ဤအက်ပ်သည် ပိုမိုကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံအတွက် သင့်အားလုံးတွင် တစ်ခုတည်းသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ဟင်းချက်နည်းမျိုးစုံ၊ ခြေရာခံကိရိယာများနှင့် အမြင်အာရုံဆွဲဆောင်မှုတို့ ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပန်းတိုင်များကို ယခင်ကထက် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရရှိစေပါသည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ