Ev > Uygulamalar > Yaşam Tarzı > MyPossibleSelf: Mental Health

MyPossibleSelf: Mental Health

Name: MyPossibleSelf: Mental Health
Rating: 4.5 (1 reviews)
Author: My Possible Self Ltd

Kategori : Yaşam TarzıSürüm: 5.4.3

Boyut：49.90Mİşletim Sistemi : Android 5.1 or later

Geliştirici：My Possible Self Ltd Güncelleme：Dec 30,2024

4.5

İndirmek

Uygulama Açıklaması

Daha mutlu, daha sağlıklı bir yaşama yolculuğunuzu desteklemek için tasarlanmış kişiselleştirilmiş bir uygulama olan MyPossibleSelf: Mental Health ile zihinsel sağlığınızı güçlendirin. Ruh sağlığı uzmanlarıyla birlikte geliştirilen bu uygulama, stresi yönetmek ve ruh halinizi iyileştirmek için çeşitli araç ve teknikler sağlar. Özellikler arasında ruh hali izleyicileri, sakinleştirici görsel ve işitsel egzersizler, günlük tutma istemleri ve teşvik edici mesajlar yer alır; bunların tümü kişisel ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır. Akıl sağlığınızın kontrolünü elinize alın ve kişiselleştirilmiş kişisel bakım planınıza bugün başlayın!

MyPossibleSelf: Mental Health'nin Temel Özellikleri:

⭐ Özelleştirilebilir Kişisel Bakım Planı: Akıl sağlığınızdaki ilerlemeyi takip etmek ve davranışlarınızdaki kalıpları belirlemek için kişiselleştirilmiş bir plan oluşturun.

⭐ Ruh Hali İzleme: Duygularınızı kaydetmek ve duygusal sağlığınız hakkında değerli bilgiler edinmek için sezgisel ruh hali takipçilerini kullanın.

⭐ Gevşeme ve Ruh Hali Arttırıcılar: Ruh halinizi iyileştirmek, rahatlamayı teşvik etmek ve uyku kalitesini artırmak için tasarlanmış görsel ve işitsel egzersizlerden oluşan bir kitaplığa erişin.

⭐ İlham ve Rehberlik: Daha iyi zihinsel sağlığa giden yolda ivmenizi korumak için düzenli motivasyon mesajları ve yararlı ipuçları alın.

Optimal Kullanım İpuçları:

⭐ Tutarlı Takip: İlerlemenizi takip etmek ve zihinsel sağlığınızı etkileyen potansiyel tetikleyicileri belirlemek için uygulamanın özelliklerini düzenli olarak kullanın.

⭐ Duygusal Farkındalık: Duygusal dalgalanmalarınızı anlamak ve etkili başa çıkma stratejileri geliştirmek için ruh hali izleyicilerinden yararlanın.

⭐ Farkındalık ve Rahatlama: Stresi yönetmek ve uykuyu iyileştirmek için görsel ve işitsel egzersizleri günlük rutininize ekleyin.

⭐ Motivasyonunuzu Koruyun: Akıl sağlığı yolculuğunuz boyunca odaklanmanızı ve cesaretlenmenizi sağlamak için uygulamanın motive edici içeriğiyle etkileşime geçin.

Son Düşünceler:

MyPossibleSelf: Mental Health bir uygulamadan daha fazlasıdır; daha iyi zihinsel refaha ulaşmada kişisel ortağınızdır. Kişiselleştirilmiş özellikleri ve uzman destekli yaklaşımıyla proaktif olarak ruh sağlığınızı iyileştirebilir, daha mutlu, sağlıklı bir yaşamı kucaklayabilirsiniz. MyPossibleSelf'i bugün indirin ve daha parlak bir gelecek için potansiyelinizi ortaya çıkarın.

Yaşam tarzı