집 > 앱 > 패션 라이프 > 30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge

Name: 30 Day Push Up Challenge
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Steveloper

범주 : 패션 라이프버전: 22.0.4

크기：21.90M운영체제 : Android 5.1 or later

개발자：Steveloper 업데이트：Mar 18,2025

4.2

다운로드

애플리케이션 설명

30 일 푸시 업 챌린지 앱으로 조각 된 체격과 강력한 팔을 달성하십시오! 비싼 체육관 장비의 필요성을 제거하고 체중 운동의 효과를 중심으로하는 운동 시스템을 수용하십시오. 이 앱은 모든 피트니스 수준에 맞는 다양한 푸시 업 변형 및 운동 계획을 제공하여 한 달 안에 눈에 띄는 결과를 보장합니다. 자동 진행 상황 추적 외에도 도전을 개인화하여 한계를 높이고 신체 상태에 도달 할 수 있습니다. 신체 근육의 90%를 활성화하고 가장 강한 상체를 공개하십시오. 지금 다운로드하고 더 건강하고 강한 사람으로의 전환을 시작하십시오!

30 일 푸시 업 챌린지 앱 기능 :

포괄적 인 훈련 시스템 : 앱은 장비없이 근육 건물을위한 최적의 체중 운동과 운동을 제공하여 다양한 팔 굽혀 펴기 기술을 강조합니다.
진행 추적 : 각 푸시 업 운동에 대한 최상의 성능을 세 심하게 기록하는 교육 진행 상황을 자동으로 쉽게 모니터링합니다.
사용자 정의 가능한 과제 : 운동 강도를 점차적으로 증가시키는 자신의 도전을 설계 할 수있는 유연성을 즐기십시오.

사용자 팁 :

일관성은 중요합니다 : 매일 팔 굽혀 펴기 운동은 최적의 결과를 달성하는 데 핵심입니다.
올바른 형태 : 부상을 방지하고 각 반복의 효과를 극대화하기 위해 올바른 형태 유지 우선 순위를 정합니다. - Self-Challenge : 매일 더 많은 팔 굽혀 펴기를 수행하기 위해 한계를 지속적으로 추진하여 힘과 지구력의 일관된 개선을 목격합니다.

결론적으로 :

근육을 키우고 전반적인 체력을 향상시키고 신체 경계에 도전하는 것을 목표로한다면 30 일 PUST-UP Challenge 앱이 이상적인 솔루션입니다. 포괄적 인 교육 시스템, 진행중기 추적 기능 및 사용자 정의 가능한 과제는 귀하의 체력 열망으로 빠르게 향상시킬 것입니다. 오늘 앱을 다운로드하고 더 강한 사람을 향해 여행을 시작하십시오.

라이프 스타일