Bezuur Boxing Interval Timer

အားကစားသမားများအတွက် ထုတ်လုပ်ထားသည့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည့် Boxing Interval Timer ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ လက်ဝှေ့ပွဲ၊ MMA၊ kickboxing သို့မဟုတ် ကြားကာလအခြေခံလေ့ကျင့်မှုများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးနိုင်စေပါသည်။ သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် အဝိုင်းအရေအတွက်၊ အဝိုင်းအရှည်၊ အနားယူချိန်၊ သတိပေးချိန်နှင့် ပြင်ဆင်ချိန်တို့ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ သင့်အား အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်အောင် ထိန်းထားခြင်းဖြင့် အမြင်အာရုံ၊ အကြားအာရုံနှင့် ထိထိမိမိ တုံ့ပြန်မှုတို့ဖြင့် နစ်မြုပ်နေသော လေ့ကျင့်မှုကို တွေ့ကြုံခံစားပါ။ သင်၏ပရိုဂရမ်အားလုံးကို စက်တွင်းတွင် သိမ်းဆည်းထားပြီး အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုလိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ သင်၏ cardio နှင့် အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကို မြှင့်တင်ရန် Boxing Interval Timer ကို ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

အင်္ဂါရပ်များ-

• ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် အပြည့်အဝပြင်ဆင်နိုင်သော လက်ဝှေ့ပွဲကြားကာလအချိန်တိုင်းစက်
• ကြားကာလလေ့ကျင့်မှုလိုအပ်သည့် မည်သည့်အားကစားအတွက်မဆို သင့်တော်သည်
• သင်၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျရှိသော စိတ်ကြိုက်ပရိုဂရမ်များကို ဖန်တီးပါ
• နှစ်မြှုပ်လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံဖြင့် အမြင်အာရုံ၊ အကြားအာရုံ၊ ထိတွေ့မှု တုံ့ပြန်ချက်
• အော့ဖ်လိုင်း လုပ်ဆောင်ချက် - ပရိုဂရမ်အားလုံးကို စက်တွင်း၌ သိမ်းဆည်းထားသည်။ အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှု မလိုအပ်ပါ
• နောက်ထပ်ဝန်ဆောင်မှုများ- ခေတ္တရပ်ရန်/ပြန်လည်စတင်ခြင်းများ၊ ရောင်စုံကုဒ်အဆင့်များ၊ အလိုအလျောက်စခရင်ကိုဖွင့်ခြင်း၊ နှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အသံများနှင့် အချိန်တိုင်းကိရိယာများ။

နိဂုံး-

ဤအက်ပ်သည် အားကစားသမားများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတစ်လျှောက် အားကစားသမားများနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအတွက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်၊ စိတ်ကြိုက်အချိန်ကိုက်ချိန်ညှိပေးပါသည်။ ၎င်း၏ အလိုလိုသိနိုင်သော အင်တာဖေ့စ်နှင့် ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များသည် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးပရိုဂရမ်ဖန်တီးမှုကို ခွင့်ပြုသည်။ Multi-sensory တုံ့ပြန်ချက်သည် လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အော့ဖ်လိုင်းလုပ်ဆောင်ချက်သည် မည်သည့်နေရာတွင်မဆို အသုံးပြုနိုင်စေရန် သေချာစေသည်။ ခေတ္တရပ်ခြင်း/ကိုယ်ရေးရာဇဝင်၊ ရောင်စုံကုဒ်အဆင့်များ နှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အသံများနှင့် အချိန်တိုင်းကိရိယာများကဲ့သို့ အပိုဝန်ဆောင်မှုများကို ၎င်း၏ ဘက်စုံသုံးနိုင်မှုတွင် ပေါင်းထည့်ပါသည်။ ဤအက်ပ်သည် cardio တိုးတက်စေရန်၊ အဆီလောင်ကျွမ်းရန်နှင့် ၎င်းတို့၏တိုးတက်မှုကို ထိထိရောက်ရောက်ခြေရာခံရန် ရည်ရွယ်သော အားကစားသမားများနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအတွက် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။