G-Plans: Customized Nutrition

G-Plans သည် အခြားသော ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချသည့်အက်ပ်မျှသာ မဟုတ်ပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်ရန် တော်လှန်ရေးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ G-Plans ဖြင့်၊ သင်သည် အမှန်တကယ် စိတ်တိုင်းကျ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ ခရီးကို တွေ့ကြုံခံစားရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ပတ်သက်သော ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော အချက်အလက်များကို ထုတ်ဖော်ပြသသည့် အခမဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ်-ID ပဟေဠိဖြင့် စတင်သည် - သင်သင်ယူခဲ့ရာကို သင်ယုံကြည်မည်မဟုတ်ပါ။ G-Plans ဖြင့် ပိုမိုကျန်းမာ၍ ပျော်ရွှင်သောဘဝများကို တွေ့ကြုံနေရပြီး ထောင်ပေါင်းများစွာသော ချိတ်ဆက်လိုက်ပါ။ အပတ်စဉ် စိတ်ကြိုက် စားသောက်မှု အစီအစဉ်များ၊ ကျွမ်းကျင် အာဟာရ နည်းပြ နှင့် ပံ့ပိုးကူညီသော အသိုက်အဝန်း ကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသော G-Plans သည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း၊ တင်းရင်းခြင်းနှင့် အကောင်းဆုံး အာဟာရအတွက် သင်၏ အဆုံးစွန် အရင်းအမြစ် ဖြစ်သည်။ ဒီနေ့ပဲ စတင်ပြီး မင်းရဲ့ အကောင်းဆုံး မိမိကိုယ်ကို ဖြစ်အောင် လုပ်ပါ။

G-Plans: Customized Nutrition ၏အင်္ဂါရပ်များ-

⭐️ စိတ်ကြိုက်အစားအစာအစီအစဉ်များ- သင်၏ထူးခြားသောဇီဝဖြစ်စဉ်-ID နှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အပတ်စဉ် အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို ပျော်ရွှင်စွာခံစားပါ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများအတိုင်း စားသောက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် paleo၊ သက်သတ်လွတ်စား၊ pescatarian နှင့် vegan ရွေးချယ်မှုများအပါအဝင် မတူကွဲပြားသော ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အစားအသောက်ရွေးချယ်စရာများကို ပေးထားပါသည်။

⭐️ Professional Nutrition Coaching- အသိဥာဏ်ရှိသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်ရန် ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုနှင့် နည်းပြခြင်းကို ရယူပြီး သင့်ပန်းတိုင်များကို အာရုံစိုက်နေပါ။ အပလီကေးရှင်းတွင် အရသာရှိသော၊ အစီအစဉ်နှင့်လိုက်လျောညီထွေရှိသော အစားအစာများဖန်တီးမှုကို ရိုးရှင်းလွယ်ကူစေမည့် အဆင်ပြေသောဖလှယ်မှုစာရင်းတစ်ခု ပါဝင်ပါသည်။

⭐️ ပြီးပြည့်စုံသော ခြေရာခံခြင်း ကိရိယာများ- ကယ်လိုရီများ၊ မက်ခရိုများနှင့် နေ့စဥ်တိုးတက်မှုများကို လွယ်ကူစွာ ခြေရာခံပါ။ ဤကိရိယာများသည် သင့်အား တာဝန်ခံစေပြီး သင့်အာဟာရအစီအစဉ်အတွက် အလွယ်တကူ ပြုပြင်ပြောင်းလဲနိုင်စေပါသည်။

⭐️ စိတ်အားထက်သန်သော အသိုက်အဝန်း ပံ့ပိုးကူညီမှု- ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေး နှင့် ကျန်းမာရေး ပန်းတိုင်များအတွက် ကြိုးပမ်းနေသော စိတ်တူကိုယ်တူ လူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ သင့်တိုးတက်မှုကို မျှဝေပါ၊ လှုံ့ဆော်မှုရရှိရန်နှင့် သင့်ခရီးတစ်လျှောက်လုံး စိတ်အားတက်ကြွနေစေရန် အပတ်စဉ် လေ့ကျင့်ရေးမှတ်စုများ ရယူပါ။

⭐️ ကျယ်ပြန့်သောအရင်းအမြစ်များနှင့် အသိပညာ- စာမျက်နှာ 300 ကျော်တွင် ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ ဒေါက်တာ Goglia ၏အရောင်းရဆုံးစာအုပ်၊ "Turn Up The Heat" နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ အသိပညာများကို ချဲ့ထွင်ရန် အခြားတန်ဖိုးရှိသော အရင်းအမြစ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ G-Plans သည် အစားအသောက်အစီအစဉ်များထက် ပိုပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ရေရှည်နေထိုင်မှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ခွန်အားပေးသည်။

⭐️ Fitness Integration (ချန်လှပ်ထားနိုင်သည်)- သင်၏ဇီဝဖြစ်စဉ်အမျိုးအစားပေါ်အခြေခံ၍ အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်ချက်ဖြင့် သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးတွင် လေ့ကျင့်ခန်းကို ပေါင်းစပ်ပါ။ ဗဟိုချုပ်ကိုင်မှုခြေရာခံခြင်းအတွက် Apple Health Kit နှင့်တွဲပါ။

နိဂုံး-

မင်းရဲ့ပန်းတိုင်က ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့၊ တင်းရင်းစေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ စားသောက်မှုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ G-Plans က ပိုကျန်းမာပြီး ပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝရဖို့ သော့ချက်ပါပဲ။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏အသွင်ပြောင်းခြင်းကို စတင်ပါ။