NEOU

မင်းကို NEOU အက်ပ်ဖြင့် အသစ်ထုတ်ပါ။ ဤဆန်းသစ်သောကြံ့ခိုင်မှုပလပ်ဖောင်းသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ထိပ်တန်းနည်းပြများနှင့် စတူဒီယိုများမှ ထောင်ပေါင်းများစွာသော တိုက်ရိုက်နှင့် လိုအပ်သလောက် အတန်းများကို သင့်ထံသို့ ဆောင်ကျဉ်းပေးပါသည်။ ပြင်းထန်သော bootcamps များ၊ တက်ကြွသောကခုန်ခြင်း၊ စိတ်တည်ငြိမ်စေသော ယောဂ သို့မဟုတ် Pilates များကို စိန်ခေါ်လိုသည်ဖြစ်စေ NEOU သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တိုင်းနှင့် နှစ်သက်ရာကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ လမ်းညွှန်ထားသော ပရိုဂရမ်များ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံပြုချက်များ၊ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ပါဝင်ပတ်သက်နေစေရန်အတွက် အက်ပ်အတွင်း စာတိုပေးပို့ခြင်းမှ အကျိုးခံစားခွင့်။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး 7 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးကြည့်ပါ - အဆုံးစွန်သော အိမ်မှာနေရင်းနှင့် သွားရင်းလာရင်း ကြံ့ခိုင်မှုတော်လှန်ရေးကို ခံစားလိုက်ပါ။ ချွေးထွက်အောင်ပြင်ဆင်ပါ၊ မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေကိုအောင်မြင်ပြီး NEOU နဲ့ အကောင်းဆုံးပုံစံဖြစ်အောင် ပြင်ဆင်လိုက်ပါ။

NEOU ၏အင်္ဂါရပ်များ-

• ကျယ်ဝန်းသော အတန်းစာကြည့်တိုက်- bootcamp၊ အက၊ အလှဆင်ခြင်းနှင့် ပန်းပုလုပ်ခြင်း၊ ယောဂ၊ core strength၊ stretching & recovery၊ Pilates၊ ပိလတ်တီးစ်၊ ဘားရီ၊ လက်ဝှေ့နှင့် ကစ်ဘောက်စ်၊ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူခြင်း၊ အာဟာရ၊ ပြေးခြင်း၊ စက်နှလုံးခုန်ခြင်းနှင့် မီးမဖွားမီ/နောက်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းများအားလုံးကို သင်ကြားပေးသည်။ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ သင်တန်းပို့ချသူများနှင့် စတူဒီယို 100 ကျော်ဖြင့်။
• လမ်းညွှန်အစီအစဉ်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုများ- ကျွမ်းကျင်စွာ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပရိုဂရမ်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုများဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ။ "Project Weight Loss" နှင့် "Get Strong" ကဲ့သို့သော လူကြိုက်များသော ရွေးချယ်စရာများက အောင်မြင်မှုဆီသို့ လမ်းကြောင်းများကို စနစ်တကျ ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
• စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီး- အခက်အခဲ၊ ခန္ဓာကိုယ်အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ကြာချိန်၊ စက်ကိရိယာများဖြင့် ထောင်ပေါင်းများစွာသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို အလွယ်တကူ စစ်ထုတ်လိုက်ပါ။ သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ကိုက်ညီမှုရှိကြောင်း သေချာစေကာ တေးဂီတစိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှု။
• တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း & အောင်မြင်မှုများ- ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ခြင်း၊ အပတ်စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံပြီး သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။ အစီအစဉ်များ ပြီးမြောက်အောင်၊ စိန်ခေါ်မှုများ၊ နှင့် မှတ်တိုင်များရောက်ရန်၊ သင်၏စိတ်အားထက်သန်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် တံဆိပ်များရယူပါ။
• စိတ်ကြိုက်အကြံပြုချက်များ- အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော အတန်း၊ နည်းပြဆရာနှင့် ကိုက်ညီသော ရိုးရှင်းသောမေးခွန်းအချို့ကို ဖြေဆိုပါ။ ပရိုဂရမ် အကြံပြုချက်များသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်သော လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ကူညီပေးပါသည်။ လိုအပ်ချက်များ။
• ချိတ်ဆက်နေရန်- အတန်းသစ်များ၊ အကြံပြုထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် နည်းပြအကြံပြုချက်များကို လက်ခံရရှိရန် အကြိုက်ဆုံးနည်းပြများနှင့် သဘောတရားများကို ပေါင်းထည့်ပါ။

နိဂုံး-

NEOU သင်၏တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန် ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကို ပေးပါသည်။ ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ပါ၊ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ၊ အောင်မြင်မှုများရယူပါ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်အကြံပြုချက်များနှင့် အက်ပ်အတွင်းဆက်သွယ်မှုဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ နည်းပြဆရာများနှင့် အဖွဲ့ဝင်များ၏ အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ပူးပေါင်းပါ။ 7 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးအတွက် ယခု အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ကာ သင်၏ အသွင်ကူးပြောင်းမှု အသစ်ကို သက်သေခံပါ။