အိမ် > အက်ပ်များ > အလှအပ > Weight Loss

Weight Loss

Name: Weight Loss
Rating: 3.1 (1 reviews)
Author: apps tienda

အမျိုးအစား : အလှအပဗားရှင်း: 13.0.0

အရွယ်အစား：6.5 MBOS : Android 5.0+

ပြုစုသူ：apps tienda အပ်ဒိတ်：Mar 13,2025

3.1

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်နည်းဗျူဟာများ - အစားအသောက်များ, အကြံပေးချက်များနှင့်အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများ

ထိရောက်သောအစားအစာများ, လက်တွေ့ကျသောအကြံဥာဏ်များနှင့်အဆင်ပြေသောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုရည်မှန်းချက်များကိုမည်သို့အောင်မြင်ရန်မည်သို့လေ့လာရမည်ကိုလေ့လာပါ။ ဤလမ်းညွှန်သည်လျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်ဒဏ် area ာရီများနှင့်ပတ်သတ်သောဒဏ် on ာရီများနှင့်ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုပေးထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းကိုကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များနှင့်အလွယ်တကူလုပ်ဆောင်ရန်ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက် download လုပ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည် -

မတူကွဲပြားသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစားအစာများ - အဆီလောင်ကျွမ်းရန်နှင့်လျင်မြန်။ ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအမျိုးမျိုးသောအစားအစာများကိုရွေးချယ်ပါ။
အလေးချိန်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုသိကောင်းစရာများ - သင်၏စံပြကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ပြန်လည်အကောင်းဆုံးအောင်မြင်မှုကိုရှောင်ရှားရန်နည်းဗျူဟာများကိုလေ့လာပါ။
အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းအားဖြင့်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်အားထုတ်မှုများကိုဖြည့်ဆည်းရန်ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုလိုက်နာပါ။ အားကစားခန်းမသုံးပစ္စည်းများမလိုအပ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်နည်းကိုပေါင်းစပ်ထားသောကျွန်ုပ်တို့၏ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုနှင့်အတူအလွယ်တကူရရှိနိုင်ပါသည်။ ဤနွေရာသီတွင်သင်၏အံ့သွဖွယ်ကောင်းသောခန္ဓာကိုယ်ကိုပြသရန်အဆင်သင့်ပြင်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ပတ်သက်. သင်သိထားသင့်သည့်အရာအားလုံးကိုပေးသည်။

အသားစားဇယားများ, ပါးလွှာသောခြေထောက်များကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ခါးပတ်ကိုရရှိခြင်းကဲ့သို့သောတိကျသောနေရာများကိုပစ်မှတ်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လွယ်ကူသောနောက်ဆက်တွဲအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်အထူးကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ လုံခြုံပြီးထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်အတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပုံဖော်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အမျိုးသမီးကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူဝမ်းဗိုက်အဆီဆုံးရှုံးပါ။ အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်သင့်တော်သောအစားအစာဖြင့်ဤအရာကိုပေါင်းစပ်ပါ။ သင်အက်ပလီကေးရှင်းကိုနှစ်သက်ပါကကြယ်ငါးပွင့်ကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။