Zero - Fasting Tracker

သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအလားအလာကိုသော့ဖွင့်ပြီးသင်၏သုည - အစာရှောင်ခြင်း tracker, အမြင့်ဆုံးပြတ်တောင်းသောအစာရှောင်ခြင်းအဖော်အလှည့်အပြောင်းနှင့်အတူသင့်လျော်သောအစာရှောင်ခြင်း။ ဤအလိုလိုသိသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကိုယ်ပိုင်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များကိုဖန်တီးရန်နှင့်ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုချောချောမွေ့မွေ့နှင့်ထိရောက်သောအတွေ့အကြုံများကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ထိန်းသိမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုလုပ်သည်။ Pre-Set အစာရှောင်ခြင်းပရိုဂရမ်များမှရွေးချယ်ခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အထိသင်၏ကိုယ်ပိုင်ထုံးစံအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ စနစ်တကျစားသော 0 င်းဒိုးပြတင်းပေါက်နှင့်သက်ဆိုင်ရာအစာရှောင်ခြင်းကာလကိုလိုက်နာခြင်းအားဖြင့်,

အောင်မြင်သောပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းသောအစာရှောင်ခြင်းနှင့်သုည - သုည - ဤ area ရိယာတွင်အစာရှောင်ခြင်း tracker ကိုအစာရှောင်သည်။ သင်၏အစာရှောင်ခြင်းတိုးတက်မှုကိုရှာဖွေခြင်းသည်သင်၏ဆက်တိုက်အစာရှောင်ခြင်းနေ့ရက်များကိုတင်ရန်သင်၏အရှည်ဆုံးမြန်မြန်မှတ်တမ်းတင်ခြင်းမပြုရန်။

သုည၏အဓိကလက္ခဏာများ - အစာရှောင်ခြင်း tracker:

• ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ - သင်၏လိုအပ်ချက်နှင့်အခြေအနေများနှင့်ကိုက်ညီရန်သင်၏ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုဖန်တီးပြီးပြင်ဆင်ပါ။
• အဆင်သင့်အသုံးပြုသောပရိုဂရမ်များ - ချက်ချင်းအသုံးပြုရန်ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသောပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစီအစဉ်များစွာမှအကျိုးအမြတ်။
• ပြည့်စုံသောအစာရှောင်ခြင်းခြေရာခံခြင်း - သင်၏အစာရှောင်ခြင်း၏အသေးစိတ်မှတ်တမ်းများကိုထိန်းသိမ်းထားပါ, သင်၏အောင်မြင်မှုများနှင့်တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပါ။
• မှတ်တိုင်ခြေရာခံခြင်း - သင်၏အရှည်ဆုံးနှင့်ဆက်တိုက်အစာရှောင်ခြင်းနေ့ရက်များအပါအ 0 င်အရေးကြီးသောမှတ်တိုင်များအပါအ 0 င်အရေးပါသောမှတ်တိုင်များကိုခြေရာခံယူပါ။
• အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုများ - ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း၏နိယာမများနှင့်ကိုက်ညီသောအက်ပ်သည်အာဟာရပညာရှင်များ၏ပံ့ပိုးမှုဖြင့်လက်စထရောနှင့်စွမ်းအင်အဆင့်များရှိကိုယ်အလေးချိန်နှင့်စွမ်းအင်အဆင့်များ၌ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်စွမ်းရည်ကိုထောက်ပံ့သည်။
• ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သောဒီဇိုင်း - အသုံးပြုသူများအားလုံးအတွက်အသုံး 0 င်သော interface သည်အားစိုက်ထုတ်ခြင်းနှင့်သုံးစွဲသူများအားလုံးအတွက်အသုံးပြုမှုလွယ်ကူစေသည်။

နောက်ဆုံးအတွေးများ -

သုည - အစာရှောင်ခြင်း tracker သည်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းခရီးကိုစတင်ရန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည့်အစီအစဉ်များ, အလွယ်တကူရရှိနိုင်သည့်ပရိုဂရမ်များနှင့်ပြည့်စုံသောခြေရာခံခြင်းဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်များသည်သင်၏အစာရှောင်ခြင်းမှတ်ပုံတင်ခြင်းကိုထိရောက်စွာစီမံရန်နှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ရန်သင့်အားအစွမ်းတန်ခိုးပေးရမည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုများကိုမြှင့်တင်နေစဉ်အတွင်းသင်၏ကောင်းကျိုးများကို ဦး စားပေးပြီးအစာရှောင်ခြင်းတွင်အဆင်မပြေမှုများကိုသင်ကြုံတွေ့ရပါကကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်သတိရပါ။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံသို့သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။