Google Fit：活動追蹤功能
類別 : 時尚生活版本: 2024.09.26.02.arm64-
尺寸：32.10M作業系統 : Android 5.1 or later
開發商：Google LLC
下載 Google Fit：您實現更健康生活方式的合作夥伴
Google Fit: Activity Tracking 是您邁向健康的終極指南，並獲得了世界衛生組織和美國心臟協會的認可。 它利用心肺積分來激勵您改善健康。 每天只需 30 分鐘快走即可顯著降低心臟病的風險、改善睡眠品質並增強智力 wellbeing。 透過手機或智慧手錶無縫追蹤您的鍛鍊情況，監控您的進度，並確保每個動作都有助於實現您的目標。 憑藉其廣泛的應用程式和裝置集成，Google Fit 可以全面了解您的健康之旅。
Google Fit 的主要特點：
⭐ 個人化健身計畫：Google Fit 根據 WHO 和 AHA 建議客製化活動目標，以實現最佳健康改善。
⭐ 即時鍛鍊追蹤： 使用手機或智慧型手錶即時監控您的跑步、步行和騎乘統計數據。
⭐ 目標管理：輕鬆追蹤您的心肺積分和步數，調整目標以保持具有挑戰性但可實現的日常活動。
⭐ 自動活動識別：Google 健身會自動記錄您的日常活動，確保您的所有運動都會獲得積分。
⭐ 無縫應用程式和裝置整合： 與其他應用程式和裝置連接，全面了解您的健康數據。
獲得最大收益的用戶提示：
⭐ 保持設備靠近： 確保您的手機或 Wear OS 智慧手錶在鍛鍊期間隨身攜帶，以便準確追蹤。
⭐ 一致性是關鍵：保持一致的活動水平，以實現您的每日心肺積分和步數目標。
⭐ 運動多樣性： 探索普拉提或划船等多樣化活動，以賺取更多心肺積分並保持運動參與。
⭐ 最大化應用程式整合：將 Google Fit 與其他健康和健身應用程式連接，以獲得全面的健康概覽。
總之：
Google Fit: Activity Tracking 對於任何努力改善健康和健身的人來說都是寶貴的資源。 其個人化目標、即時追蹤、自動活動偵測和應用程式整合提供了您保持動力和實現目標所需的所有工具。 立即下載 Google Fit，踏上更健康、更積極的生活之路。
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