下載 Muscle Monster Workout Planner 行動應用程式可協助您實現更健康、更有吸引力的體質。 它為初學者和經驗豐富的健身操練習者提供個性化的健身計劃，提供精準和專業的指導。
主要特點：
- 個人化運動計畫：根據您的減重、增肌或綜合目標制定個人化計畫。
- 300 多個健身操動作：掌握 300 多種精準肌肉練習目標。
- 力量和靈活性：透過全身運動提高力量和靈活性。
- 虛擬私人教練：接受虛擬教練的指導通過各種練習和例行公事。
- 初級和高級等級： 適合所有健身等級。
- 一鍵訓練： 輕鬆設定和簡單的運動。 根據您的時間和目標自訂計劃。
- 健身趨勢回顧：輕鬆追蹤您的進度。 詳細的運動記錄可以監控進度。
肌肉怪物運動計畫的吸引力：
- 可自訂的健身目標：定義您的目標（減肥、增肌或兩者兼而有之），分享您的年齡、身高、體重、日常生活和任何擔憂。
- 個人化 21 天運動計畫：根據您的獨特需求獲得量身定制的計畫。存取多樣化的練習庫以實現不同的目標。 每日進度和健身數據均經過精心追蹤。
- 豐富的鍛煉庫：超過 200 種針對不同目標的鍛煉，包括增肌、減肥、健身和家庭日常鍛煉。許多運動只需要很少的設備或不需要設備。
- 肌肉怪物社群：加入社群並釋放堅持的力量。訪問各種例程，包括增肌計劃、21 天挑戰、健身教練指導、家庭鍛煉、減肥計劃、健身房例程和鍛煉計劃。
最新版本1.8.0更新：
- 增強音效，帶來更身臨其境的運動體驗。
- 透過預覽內容和設備可見性改善快速訓練體驗。
用肌肉改變您的生活怪物：
結論：
使用肌肉怪物運動計畫表擁抱更健康的生活方式。透過個人化的運動計畫和專家指導實現您的健身目標。
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通訊 / 1.0.8 / by Kameralı Sohbet Biomedya / 48.80M
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時尚生活 / 1.0.7 / by Camera HDR - 4k / 8.77M
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財務 / 5.2.0 / by Línea Directa Aseguradora S.A. / 62.00M
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