Smiling Mind: Meditation App
類別 : 時尚生活版本: 4.17.6
尺寸：32.40M作業系統 : Android 5.1 or later
開發商：Smiling Mind
下載 通過微笑：心理健康增強您的心理健康
想要提高您的心理健康和整體健康？微笑：心理健康是您應對生活挑戰並實現目標的綜合指南。該應用程序提供個性化的內容，指導的冥想和心理健身計劃，以培養正念，增強人際關係並促進有目的的行動。無論您是初學者還是經驗豐富的從業者，微笑的人都為每個人提供一些東西，從睡眠輔助工具到壓力管理技術。離線訪問，心情跟蹤和心理健身追蹤器可確保您在終身心理健康之旅中的持續支持。加入運動，為自己和子孫後代創造積極的變化。
微笑的特征：
- 冥想與正念：訪問從初學者到高級級別的冥想庫。探索澳大利亞土著語言的冥想。找到關注睡眠，人際關係，壓力等的內容。發現為孩子和家庭設計的計劃。
- 心理健身技能：發展技能，以增加鎮定並有效地管理壓力。增強重要關係並改善心理健康。學習減少焦慮並促進整體健康的技術。
- 其他功能：下載內容以供離線使用。通過常規的健康檢查跟蹤您的心情。個性化例行程序以養成一致的心理健康習慣。通過集成的心理健身追蹤器監視進度。睡眠前使用應用程序的黑暗模式放鬆。
最佳用途的提示：
- 從初學者的冥想開始，然後逐步發展到更高級的計劃，以建立您的正念實踐。
- 利用心理健身技能來管理壓力，改善人際關係並改善您的整體福祉。
- 利用隨時隨地訪問的任何時間的離線下載功能。
- 利用心理健身追蹤器監視您的進度並隨著時間的推移觀察技能發展。
- 體驗澳大利亞土著語言提供的獨特而豐富的冥想。
結論：
微笑：心理健康提供了一個完整的工具包，可增強心理健康和整體福祉。用戶可以憑借各種功能，包括指導性的冥想，心理健身技能培訓和個性化的例行程序，可以建立習慣，從而促進生活的各個方麵蓬勃發展。通過納入基於循證的實踐和資源，該應用程序使各個年齡段的個人都能積極培養積極的心理健康。加入數以百萬計的用戶，這些用戶已經從微笑的人中受益，並踏上了今天的終身心理健康之旅。
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時尚生活 / 1.0.7 / by Camera HDR - 4k / 8.77M
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財務 / 5.2.0 / by Línea Directa Aseguradora S.A. / 62.00M
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工具 / 1.8.16 / by Sheema Sadia / 56.53M
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