无论您是开始健身旅程还是寻求更深入的锻炼见解，健身追踪器都可以游戏化锻炼并提供有价值的数据。幸运的是，许多负担得起的可穿戴设备（通常是智能手表变体）具有良好的价值。从富含功能的选项与顶级智能手表匹配到基本步骤计数器和心率监视器，预算友好的健身追踪器满足了所有需求和腕部尺寸。
TL; DR - 最佳预算健身追踪器：
我们的首选
Fitbit Inspire 3
小米智能乐队9
小米智能乐队9 Pro
Amazfit乐队7
Apple Watch SE（第二代）
Garmin Venu 3
*凯文·李（Kevin Lee）的贡献*
1。FitbitInspire 3
最佳预算健身追踪器
我们的首选
Fitbit Inspire 3
产品规格
尺寸：39.3mm x 18.6mm
厚度：11.75mm
电池寿命：10天
连接：蓝牙
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，步骤
防水性：高达50m
优点
明亮的AMOLED触摸屏，电池寿命长
缺点
一些更高级的功能需要订阅
Fitbit通过Inspire 3继续主导预算健身追踪器市场。售价低于100美元，它提供了明亮的AMOLED显示屏以及耐用，时尚且舒适的乐队，适合睡眠。 10天的电池寿命（随着始终的显示屏降低）和直观的触摸接口，并具有两个触觉按钮最小化的中断。健身跟踪包括24/7的心率监测，步骤计数，血氧水平测量和运动提醒。自动锻炼跟踪和睡眠监控可提高其价值。基本的智能手表功能包括手机通知和Find-My手机功能（通过蓝牙），尽管没有音乐存储和无接触式付款。
2。小米智能乐队9
最好的超便宜健身追踪器
小米智能乐队9
产品规格
尺寸：46.53mm x 21.63mm
厚度：10.95mm
电池寿命：21天
连接：蓝牙
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，步骤
防水性：高达50m
优点
超过150种运动模式，令人印象深刻的21天电池寿命
缺点
跟踪并不总是100％准确
低于$ 50的小米智能乐队9包通常在更昂贵的跟踪器中找到。它具有光滑的设计，健康监测（计步器，心率监测器，血氧饱和度，睡眠监测）以及超过150个健身模式。虽然准确性可能与GPS不匹配高端设备，但它提供了宝贵的锻炼见解。最新的型号具有为期三周的电池寿命（中等用途）和更明亮的（1200列）1.62英寸AMOLED显示屏。触摸控件响应迅速，可访问健身指标和有限的智能手表功能（通话和消息通知，音乐播放控制）。电话配对可能需要一些耐心。
3。小米智能乐队9 Pro
与GPS的最佳预算健身追踪器
小米智能乐队9 Pro
产品规格
尺寸：43.27mm x 32.49mm
厚度：10.8mm
电池寿命：21天
连接：蓝牙
传感器：心率监测器，GPS，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，压力
防水性：高达50m
优点
准确的内置GP，大型全彩色AMOLED显示屏
缺点
没有NFC
小米Smart Band 9 Pro的升级为Smart Band 9，具有较大（1.74英寸）的矩形AMOLED显示屏和令人惊讶的精确内置GPS。它保留24/7的心率和SPO₂监测，睡眠和压力跟踪，并支持150多种运动模式。尽管某些模式提供有限的数据，但GPS可显着增强锻炼跟踪。有限的智能手表功能包括音乐播放和电话通知（无答复）。尽管缺乏NFC，但其100美元的价格点使其成为一个时尚的选择，具有明亮的屏幕，用户友好的界面和令人印象深刻的电池寿命。
4。amazfit乐队7
最佳预算健身追踪器，并进行健康监测
Amazfit乐队7
产品规格
尺寸：37.3mm
厚度：12.2mm
电池寿命：18天
连接：蓝牙5.2
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，时期，睡眠
防水性：高达50m
优点
大量跟踪，包括压力和睡眠，亚马逊Alexa和其他智能手表功能
缺点
没有内置的GPS
50美元的Amazfit Band 7为其价格提供了令人印象深刻的功能。它的较大（1.47英寸）始终在木制显示屏，苗条且舒适的带和较长的电池寿命（典型用途，28天电池节省）是关键的亮点。它支持120多种运动模式（四种具有自动智能识别），50m防水性和健康监测（心率，血液氧气水平，压力，睡眠）。智能手表功能包括室内通知和Amazon Alexa集成。
5。AppleWatch SE（第二代）
最好的预算Apple Watch
Apple Watch SE（第二代）
产品规格
尺寸：40mm x 34mm
厚度：10.7mm
电池寿命：18小时
连接：蜂窝（可选），802.11n Wi-Fi，蓝牙5.3
传感器：心率监测器，GPS，加速度计
跟踪：游泳，睡眠，时期
防水性：高达50m
优点
大量应用程序，特殊安全功能，例如崩溃检测和内置GPS
缺点
传感器比其他Apple Watch选项少
Apple Watch SE（第二代）提供了预算友好的Apple Watch体验。它利用与系列8相同的S8 SIP芯片组，提供快速处理。功能包括光学心率传感器，内置GPS，自动锻炼检测（包括游泳）以及App Store的应用程序的32GB存储空间。完整的智能手表功能允许接听电话，响应消息，进行无接触式付款和流媒体音乐。崩溃检测可以提高安全性。
6.Garmin Venu 3
最佳预算健身追踪器用于锻炼
Garmin Venu 3
产品规格
尺寸：45mm
厚度：12mm
电池寿命：14天
连接：蓝牙，802.11N
传感器：心率监测器，GPS，温度
跟踪：游泳，睡眠，压力，能量
防水性：高达50m
优点
高度准确的GPS和心率监测器，有用的车身电池功能
缺点
与其他智能手表相比，应用程序选择有限
Garmin的Venu 3虽然在此名单上最昂贵，但对于认真的健身爱好者来说是一项值得的投资。它提供了广泛的运动跟踪（游泳，骑自行车，高尔夫和30多个预装运动应用程序），高度准确的GPS和心率监测，ECG，血液氧和温度传感器。动画锻炼（普拉提，HIIT，有氧运动）和人体电池功能（评估能量水平）可提高其价值。智能手表功能包括呼叫，智能助手和文本答复（带有兼容手机）。与Apple和Google智能手表相比，应用程序选择受到限制。
在预算健身追踪器中寻找什么
选择健身追踪器涉及考虑硬件质量，舒适性，软件和跟踪准确性。较高的价格通常意味着更多功能（心率监测，GPS，OLED显示）。但是，负担得起的跟踪器仍然可以提供足够的健康数据。理想的跟踪器取决于您的需求：超便宜的选项足以基本跟踪，而GPS对跑步者和远足者有益。为了超越健身功能，智能手表提供了更大的屏幕，存储，应用程序访问和通信功能。
考虑将健身追踪器与优质耳塞配对，以获得完整的健身体验。
