Fitbod Workout & Fitness Plans

Planos de condicionamento físico personalizados para resultados ideais

◆ Agendador de exercícios orientado pela IA para obter eficiência ideal

◆ Programas de treinamento de resistência à precisão

◆ Seleção de equipamentos de ginástica personalizável

◆ Ferramentas de rastreamento de progresso para exercícios, recuperação e toras de exercício

◆ Melhorias de rotina de treinamento de força automatizada

◆ Sugestões inteligentes de treino com base em algoritmos avançados

◆ Rotinas personalizadas adaptadas ao seu estilo de treino preferido

Programas de exercícios movidos a IA

◆ sessões dinâmicas de ginástica personalizadas para seus objetivos de condicionamento físico

◆ Variedade e equilíbrio de exercícios orientados pela IA para progresso maximizado

◆ O sistema de IA adaptável se ajusta ao seu feedback

◆ Agendamento de treino inteligente para melhoria contínua

◆ Programas para todos os níveis de condicionamento físico: iniciante, intermediário e avançado

◆ Modificações versáteis de exercícios para sessões individuais

◆ Salvar, criar e utilizar suas rotinas de treinamento de força preferidas

◆ Email Acesso a treinadores profissionais de fitness para perguntas de treinamento de força

Extensa biblioteca de exercícios

◆

◆ Instruções de exercício claras e concisas

◆ Pesquisa de exercício fácil por grupo muscular, equipamento ou palavra -chave

◆ Inclui exercícios cardio, mobilidade e seguro de gravidez

◆ Atualizado e expandiu regularmente o banco de dados de exercícios

Descubra e domine novos exercícios de treinamento de força:

ApICie seus treinos com novos exercícios e diversas opções de equipamentos. Novo no treinamento de força? Construa confiança com novos exercícios de resistência e equipamentos de ginástica. Mais de 400 vídeos de demonstração HD garantem a forma adequada.

Alcance novos marcos de treinamento de força:

◆ Acompanhe seu progresso e celebra as realizações com as realizações do Fitbod.

◆ Rastrear perfeitamente os exercícios com o aplicativo Fitbod Wear OS Watch (requer aplicativo móvel e conexão Bluetooth).

◆ exercícios personalizados para vários objetivos: condicionamento geral, tônus ​​muscular, musculação e muito mais.

◆ Visualize o impacto do treino com um mapa de calor corporal.

◆ Acompanhe as calorias queimadas durante os treinos.

Por que o fitbod funciona:

Desenvolvido por personal trainers certificados, o Fitbod incorpora princípios de treinamento de força comprovados:

◆ Personalização: planos de exercícios personalizados com base no seu tipo de corpo, nível de habilidade, equipamento e metas.

◆ Equilíbrio: rotinas completas para evitar desequilíbrios musculares.

◆ Variedade: grupos musculares rotativos, exercícios, conjuntos, repetições e pesos para obter resultados ideais.

Resumo dos recursos do aplicativo:

1. Treinamento personalizado: planos movidos a IA com base no seu nível de força, exercícios anteriores e equipamentos disponíveis.

2. Inteligência adaptativa: ajusta a intensidade e o volume do treino para maximizar o progresso.

3. Diversas exercícios: mantém os exercícios envolvidos com uma variedade de exercícios e equipamentos.

4. Adequadores para iniciantes: A construção de confiança para iniciantes com mais de 400 vídeos de demonstração em HD.

5. Orientado por metas: Defina metas específicas de condicionamento físico (força, perda de peso, ganho muscular) para planos personalizados.

Para concluir:

Os planos de treino e fitness Fitbod oferecem programas de treinamento de força personalizados e adaptáveis. Sua interface amigável, biblioteca de exercícios extensa e algoritmos inteligentes o tornam uma ferramenta poderosa para alcançar seus objetivos de condicionamento físico.