บ้าน > แอพ > ไลฟ์สไตล์ > Google Fit: Activity Tracking

Google Fit: Activity Tracking

Name: Google Fit: Activity Tracking
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Google LLC

หมวดหมู่ : ไลฟ์สไตล์เวอร์ชัน: 2024.09.26.02.arm64-

ขนาด：32.10Mระบบปฏิบัติการ : Android 5.1 or later

นักพัฒนา：Google LLC อัปเดต：Jan 03,2025

4.3

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

Google Fit: คู่หูของคุณในการบรรลุไลฟ์สไตล์ที่ดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้น

Google Fit: Activity Tracking คือแนวทางที่ดีที่สุดสำหรับการมีสุขภาพที่ดีขึ้น ซึ่งได้รับการรับรองโดย WHO และ AHA โดยใช้ประโยชน์จากคะแนนคาร์ดิโอเพื่อกระตุ้นให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น การเดินเร็วเพียง 30 นาทีทุกวันสามารถลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ และปรับปรุงจิตใจได้อย่างมาก wellbeing ติดตามการออกกำลังกายของคุณได้อย่างราบรื่นจากโทรศัพท์หรือสมาร์ทวอทช์ ติดตามความคืบหน้า และรับรองว่าทุกการเคลื่อนไหวมีส่วนช่วยให้บรรลุเป้าหมาย ด้วยการผสานรวมแอปและอุปกรณ์ที่ครอบคลุม Google Fit จึงมอบภาพที่สมบูรณ์ของการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณ

คุณสมบัติหลักของ Google Fit:

⭐ แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล: Google Fit ปรับแต่งเป้าหมายกิจกรรมตามคำแนะนำของ WHO และ AHA เพื่อการปรับปรุงสุขภาพที่ดีที่สุด

⭐ การติดตามการออกกำลังกายแบบเรียลไทม์: ตรวจสอบสถิติการวิ่ง การเดิน และการปั่นจักรยานของคุณทันทีโดยใช้โทรศัพท์หรือสมาร์ทวอทช์ของคุณ

⭐ การจัดการเป้าหมาย: ติดตามคะแนนคาร์ดิโอและจำนวนก้าวของคุณได้อย่างง่ายดาย ปรับเป้าหมายเพื่อรักษากิจวัตรที่ท้าทายแต่ยังบรรลุผลได้

⭐ การรับรู้กิจกรรมอัตโนมัติ: Google Fit บันทึกกิจกรรมประจำวันของคุณโดยอัตโนมัติ รับรองว่าคุณจะได้รับเครดิตสำหรับการเคลื่อนไหวทั้งหมดของคุณ

⭐ การรวมแอปและอุปกรณ์อย่างราบรื่น: เชื่อมต่อกับแอปและอุปกรณ์อื่น ๆ เพื่อดูข้อมูลสุขภาพของคุณอย่างครอบคลุม

เคล็ดลับผู้ใช้เพื่อประโยชน์สูงสุด:

⭐ เก็บอุปกรณ์ของคุณไว้ใกล้ตัว: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโทรศัพท์หรือสมาร์ทวอทช์ Wear OS อยู่กับคุณในระหว่างออกกำลังกายเพื่อการติดตามที่แม่นยำ

⭐ ความสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญ: รักษาระดับกิจกรรมให้สม่ำเสมอเพื่อให้บรรลุเป้าหมายคะแนนคาร์ดิโอและจำนวนก้าวรายวัน

⭐ ความหลากหลายของการออกกำลังกาย: สำรวจกิจกรรมที่หลากหลาย เช่น พิลาทิสหรือการพายเรือเพื่อรับคะแนนคาร์ดิโอมากขึ้นและรักษาการมีส่วนร่วมในการออกกำลังกาย

⭐ เพิ่มการรวมแอปให้สูงสุด: เชื่อมต่อ Google Fit กับแอปด้านสุขภาพและการออกกำลังกายอื่น ๆ เพื่อดูภาพรวมด้านสุขภาพแบบองค์รวม

โดยสรุป:

Google Fit: Activity Tracking เป็นแหล่งข้อมูลอันล้ำค่าสำหรับทุกคนที่มุ่งมั่นเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายที่ดีขึ้น เป้าหมายส่วนบุคคล การติดตามแบบเรียลไทม์ การตรวจจับกิจกรรมอัตโนมัติ และการผสานรวมแอป มอบเครื่องมือทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อให้มีแรงบันดาลใจและบรรลุวัตถุประสงค์ของคุณ ดาวน์โหลด Google Fit วันนี้และเริ่มต้นเส้นทางสู่ชีวิตที่กระฉับกระเฉงและมีสุขภาพดียิ่งขึ้น

วิถีชีวิต