Trang chủ > Ứng dụng > Cá nhân hóa > Calisthenics Workout Planner

Calisthenics Workout Planner

Loại : Cá nhân hóaPhiên bản: 1.4.0

Kích cỡ：15.03Mhệ điều hành : Android 5.1 or later

Cập nhật：Mar 11,2025

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Cách mạng hóa thói quen tập thể dục của bạn với người lập kế hoạch tập luyện Calisthenics, ứng dụng cuối cùng cho đào tạo trọng lượng cơ thể. Đạt được sức mạnh cao nhất, tính linh hoạt và sức bền mà không cần thiết bị hoặc thành viên phòng tập thể dục đắt tiền. Lợi ích từ hướng dẫn chuyên gia, kế hoạch tập luyện tùy chỉnh và theo dõi tiến độ chi tiết để đạt được nguyện vọng tập thể dục của bạn.

Ứng dụng toàn diện này có một thư viện lớn các bài tập nhắm mục tiêu các nhóm cơ khác nhau, mỗi nhóm đi kèm với các hướng dẫn rõ ràng và các video hữu ích thể hiện hình thức thích hợp. Cho dù bạn là người mới làm mới hay một vận động viên dày dạn kinh nghiệm, ứng dụng này phục vụ cho tất cả các cấp độ thể dục. Bắt tay vào hành trình Calisthenics của bạn ngày hôm nay và điêu khắc vóc dáng của bạn với ứng dụng sáng tạo này.

Các tính năng chính của Máy lập kế hoạch tập luyện Calisthenics:

> Các bài tập thể dục được chuyên gia, chuyên gia hướng dẫn: Nhận các thói quen tập luyện phù hợp và lời khuyên của chuyên gia để hỗ trợ các mục tiêu tập thể dục của bạn.

> Theo dõi tiến độ toàn diện: Theo dõi tiến trình và lịch sử tập luyện của bạn, cho phép bạn phân tích hiệu suất của bạn và tinh chỉnh đào tạo của bạn.

> Cơ sở dữ liệu tập thể dục mở rộng: Truy cập một loạt các bài tập, mỗi bài tập chi tiết với các hướng dẫn chính xác và video hướng dẫn để đảm bảo thực hiện an toàn và hiệu quả.

> Nhấn mạnh vào kéo dài động: Chuẩn bị cơ thể của bạn tối ưu cho mỗi lần tập luyện với các thói quen kéo dài động tích hợp.

> Gamification hấp dẫn: Hãy duy trì động lực với cách tiếp cận được chơi game với kế hoạch calisthenics, tiến triển qua các cấp độ từ người mới bắt đầu đến nâng cao.

> Ngoại hình có thể tùy chỉnh: Thưởng thức ứng dụng ở chế độ tối hoặc ánh sáng phù hợp với sở thích của bạn.

Tóm lại:

Người lập kế hoạch tập luyện Calisthenics cung cấp trải nghiệm đào tạo vượt trội với thư viện tập thể dục rộng rãi, hướng dẫn rõ ràng và các video đi kèm. Sự kết hợp của kéo dài và chơi game năng động giúp tăng cường động lực và kết quả. Với các tùy chọn chế độ tối và sáng, ứng dụng ưu tiên thuận tiện cho người dùng. Tải xuống kế hoạch tập luyện Calisthenics ngay bây giờ và bắt đầu hành trình tập thể dục biến đổi của bạn!

Khác