အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > 0-100 Pushups Trainer

0-100 Pushups Trainer

Name: 0-100 Pushups Trainer
Rating: 4.5 (1 reviews)
Author: Zen Labs Fitness

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 5.3.0

အရွယ်အစား：83.30MOS : Android 5.1 or later

ပြုစုသူ：Zen Labs Fitness အပ်ဒိတ်：Feb 13,2025

4.5

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

Pushups စိန်ခေါ်မှု 100 ကိုအောင်နိုင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား။ 0-100 Pushups သင်တန်းဆရာအက်ပလီကေးရှင်းသည်အထက်ပိုင်းကိုယ်ထည်ကိုတည်ဆောက်ရန် 8 ရက်သတ္တပတ်အစီအစဉ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်း၏ရိုးရှင်းသော, လွယ်ကူစွာလိုက်နာရန်လွယ်ကူသောဒီဇိုင်းသည်သင့်အားတည်ဆောက်ထားသောအနားယူသည့်ကာလများနှင့်တိကျသော pushup reps များမှတဆင့်လမ်းညွှန်ပေးသည်။ သငျသညျသငျသညျသငျသညျအဆက်ဖြတ် pushups အောင်မြင်ရန်သာမကနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အ 0 လေ့ကျင့်ခန်းအပါအ 0 င်ဤပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်ခန်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအသေအချာဖြစ်စေလိမ့်မည်။ အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ပူးပေါင်းပါ, တံဆိပ်များကိုရယူပါ, လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်သင်၏တိုးတက်မှုကိုဝေမျှပါ။

pushups သင်တန်းဆရာ၏အဓိကအကြောင်းအရာများ -

အောင်မြင်မှုတံဆိပ်များ - လေ့ကျင့်ခန်းများကိုဖြည့်ဆည်းပေးခြင်း,
အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောဒီဇိုင်း - လွယ်ကူသောအညွှန်းရှာဖွေရန်နှင့်အသုံးပြုရန် intuitive interface ကို။
ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါင်းစည်းမှု - သင်၏ခရီးကိုဝေမျှရန် Facebook, Twitter နှင့် Instagram ရှိအက်ပလီကေးရှင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။
ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အဝလေ့ကျင့်ခန်း - pushups သည်ကြွက်သားအုပ်စုများစွာနှင့်ပြည့်စုံသောခန္ဓာကိုယ်နှင့်အဓိကလေ့ကျင့်ခန်းကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

ယခုစတင်ပါ။ app ကိုဖွင့်ပြီးသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုစတင်ပါ။
ဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ။ မှန်ကန်သောပုံစံနှင့် rep ရေတွက်ရန်သေချာစေရန်အသံညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။
ချိတ်ဆက်မှု - သင့်အားပေးမှုနှင့်အားပေးမှုအတွက်အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုဝေမျှပါ။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

0-100 Pushups သင်တန်းဆရာအက်ပလီကေးရှင်းသည်အထက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်၏အစွမ်းသတ္တိကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့် 8 ပတ်အတွင်းသင်၏ pushup goal 100 ကိုရောက်ရှိရန်စနစ်တကျအစီအစဉ်ကိုပေးထားသည်။ အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောလုပ်ဆောင်ချက်များ, လူမှုရေးပေါင်းစည်းမှုနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်အတူ၎င်းသည်ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်စေရန်နှင့်သူတို့၏ကန့်သတ်ချက်များကိုတွန်းအားပေးရန်ရည်ရွယ်သူမည်သူမဆိုအတွက်တန်ဖိုးရှိသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့အထိဒေါင်းလုပ်လုပ်ပြီးမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ရလဒ်များရရှိထားသူသန်းပေါင်းများစွာကိုဆက်သွယ်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ

0-100 Pushups Trainer ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0

0-100 Pushups Trainer ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1

0-100 Pushups Trainer ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2

0-100 Pushups Trainer ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3

သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။

အကြောင်းအရာများ

နောက်ဆုံးရသတင်းများ

Star Wars အခမ်းအနားတွင် Ahsoka Panel - ကြေငြာချက်များအားလုံး

Hayden Christensen သည် Ahsoka Skywalker ၏ကြယ်ပွင့်များအခမ်းအနားတွင် Ahsoka Sease 2 တွင် Ahsoka Skywalker ၏အခန်းကဏ် role ကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်အတည်ပြုခဲ့သည်

Nintendo သည်မိနစ် 60 ခလုတ်ကိုအတည်ပြုသည်။ လွန်ခဲ့သော 7 နာရီက
"Monopoly Go နှင့် Star Wars တို့သည်နွေရာသီတွင် Podracing နှင့် Lightsabers တို့ဖြင့်နွေရာသီ Collab ကိုစတင်ခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့သော 8 နာရီက
2 ကိုမဖွင့်မီမူရင်း Nintendo Switch Pro Controller ကိုဝယ်ပါ လွန်ခဲ့သော 10 နာရီက

2025 အတွက်ထိပ်တန်း Lego Disney Disney အစုံထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည် လွန်ခဲ့သော 10 နာရီက
"ဒီတနင်္ဂနွေနေ့မှာ Barnes & Noble End မှာအကောင်းဆုံး Lego အရောင်းအ 0 ယ်" လွန်ခဲ့သော 13 နာရီက
Amazon Prime အဖွဲ့ဝင်များအတွက် MSRP တွင် Gigabyte RTX 5070 လွန်ခဲ့သော 15 နာရီက
ထိပ်ဆုံး 10 Al Pacino ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားများအဆင့် လွန်ခဲ့သော 16 နာရီက
$ 15 အောက်သို့ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းနိုင်သော USB ကြိုးဖြင့် Lisen Car Charger လွန်ခဲ့သော 16 နာရီက
Star Wars: Starfighter Movie - ကြံစည်မှုနှင့်အချိန်ဇယားထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည် လွန်ခဲ့သော 16 နာရီက

ခေတ်စားနေသောအက်ပ်များ

ထိပ်တန်းသတင်းများ