အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Full body workout - Lose weigh

Full body workout - Lose weigh

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 2.8.2

အရွယ်အစား：41.17MOS : Android 5.1 or later

အပ်ဒိတ်：Jul 29,2024

4.4

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

အားကစားရုံကို မထိဘဲ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အားကစားနည်းကို ပိုင်ဆိုင်ချင်ပါသလား။ Full body workout - Lose weigh၊ အထူးစက်ကိရိယာမလိုဘဲ အချိန်မရွေး နေရာမရွေး လေ့ကျင့်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်း 200 ကျော်နှင့် အထူးပြုလေ့ကျင့်ခန်း 40+ ပါဝင်သော၊ Full body workout - Lose weigh သည် သင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ပန်းတိုင်များကိုက်ညီစေရန် လေ့ကျင့်ခန်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေပါသည်။ တပ်ဆင်ထားသော အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် အကဲဖြတ်ခြင်းစနစ်သည် သင့်အား လှုံ့ဆော်မှုနှင့် တာဝန်ခံမှုရှိစေပြီး သင်၏တိုးတက်မှုနှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို ခြေရာခံစေသည်။ အဆင့်များကိုကျွမ်းကျင်ပြီးသည်နှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုဖန်တီးပါ။ ရိုးရှင်းသော အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုဖြင့် ကြော်ငြာမပါသော အတွေ့အကြုံကို ခံစားလိုက်ပါ။ မင်းရဲ့အိပ်မက်ကိုယ်ထည်ကို ဒီနေ့စပြီး ထုလုပ်လိုက်ပါ။

Full body workout - Lose weigh ၏အင်္ဂါရပ်များ-

မတူကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ- ခန္ဓာကိုယ်ပြည့်လေ့ကျင့်ခန်း 20 ခုသည် အမျိုးမျိုးသော ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များနှင့် ပန်းတိုင်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။
ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- လေ့ကျင့်ခန်း 200 ကျော်၊ တစ်ခုစီ၊ ကာတွန်းပုံများနှင့် အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များနှင့်အတူ၊ ကွဲပြားပြီး ထိရောက်မှုရှိကြောင်း သေချာပါစေ။ လေ့ကျင့်ခန်း။
စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ- လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရွေးချယ်ခြင်း၊ အမှာစာ၊ ကြာချိန်၊ အနားယူချိန်နှင့် သတ်မှတ်ချက်များကို ချိန်ညှိခြင်းဖြင့် စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးပါ။
Gamified Progression- ဂိမ်းတစ်ခုနှင့်ဆင်တူသည့် အဆင့်တစ်ဆင့်စနစ်သည် အဆင့်တစ်ဆင့်လျှင် ကြယ်သုံးပွင့်ရရှိရန် သင့်ကို စိန်ခေါ်ပြီး မြှင့်တင်ပေးသည်။ လှုံ့ဆော်မှု။
ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်း- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များနှင့်အညီ ခြေရာခံနိုင်ရန် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွင်း သင့်ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။
အသေးစိတ် လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်း- လမ်းကြောင်း လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် နေ့စဥ် ကယ်လိုရီများ အပါအဝင် သင်၏ လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်များ အသုံးစရိတ်။

နိဂုံး-

အသုံးပြုရလွယ်ကူသော Full body workout - Lose weigh အက်ပ်သည် အားကစားခန်းမ သို့မဟုတ် စက်ကိရိယာများမပါဘဲ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် အဆင်ပြေသောနည်းလမ်းကို ပေးပါသည်။ ၎င်း၏ ပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော တိုးတက်မှုစနစ်နှင့် ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်းတို့သည် သင့်ဘဝတွင် နေ့စဉ်ကြံ့ခိုင်မှုကို လွယ်ကူစွာ ပေါင်းစပ်နိုင်စေပါသည်။ Full body workout - Lose weigh ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ခရီးကို ပိုမိုကျန်းမာ၊ ပိုမိုအားကစားသမားအဖြစ်သို့ စတင်လိုက်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ

Full body workout - Lose weigh ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0

Full body workout - Lose weigh ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1

Full body workout - Lose weigh ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2

Full body workout - Lose weigh ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3

သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။

FitLife Nov 19,2024

Good variety of exercises, but some instructions are unclear. I like that it doesn't require equipment, but I wish there were more progress tracking options.

Saludable Oct 23,2024

¡Excelente aplicación! Me encanta la variedad de ejercicios y que no necesito ir al gimnasio. La interfaz es fácil de usar y los videos son claros.

Forme Nov 26,2024

L'application est correcte, mais il manque des exercices pour certains muscles. Les explications pourraient être plus détaillées.

အကြောင်းအရာများ