Ascent: screen time & offtime

Você está constantemente lutando contra a procrastinação e tentando aumentar sua produtividade? ASCUNTO: a época e o tempo do tempo podem ser apenas a solução definitiva que você precisa. Este aplicativo poderoso foi projetado para ajudá -lo a cultivar hábitos saudáveis ​​de uso de telefone, permitindo que você combate as distrações e aprimore seu foco. Ao fazer uma pausa nos aplicativos que muitas vezes o afastam de suas tarefas e incentivam o trabalho consciente, ascende o capacita a permanecer na pista e criar uma experiência digital mais intencional.

A ascensão vem repleta de recursos inovadores, como exercícios de pausa, sessão de foco e bobinas e bloqueios de shorts, que elevam sua eficiência e minimizam as distrações. O aplicativo também oferece lembretes, atalhos e favoritos personalizáveis, permitindo que você adapte seus horários de bloqueio e mantenha sua produtividade no curso. Diga adeus a rolagem compulsiva e olá para um estilo de vida mais consciente e produtivo com ascensão.

Recursos da ascensão: Trexima e Oftime:

• Faça um exercício de pausa: faça uma pausa consciente antes de mergulhar em aplicativos de distrair, garantindo que você faça uma escolha consciente sobre o seu engajamento digital.
• Sessão de foco: Crie um ambiente sem distração para maximizar sua produtividade e eficiência, permitindo que você se concentre profundamente em suas tarefas.
• Lembrete: Defina lembretes para recuar dos aplicativos demorados e promover um ambiente digital equilibrado, ajudando a manter o controle sobre o tempo de tela.
• Bloqueio de bobinas e shorts: bloqueie seções específicas em aplicativos, como bobinas do Instagram e shorts do YouTube, para evitar as distrações rápidas que podem inviabilizar seu foco.
• Intenções: solicite -se declarar seu objetivo antes de usar aplicativos potencialmente prejudiciais, construindo um relacionamento consciente com seus hábitos digitais.
• Atalhos: simplifique seu fluxo de trabalho e minimize as interrupções com acesso rápido a aplicativos e links essenciais, mantendo você eficiente e em tarefa.

Conclusão:

ASCENTE: A TEMPORTIMENTO E O FILHO é um aplicativo robusto criado para apoiar sua jornada em direção ao uso mais saudável do telefone a longo prazo. Com recursos como exercício de pausa, foco e intenções, ele ajuda a manter o foco, aumentar a produtividade e promover a intencionalidade com seus hábitos digitais. Ao configurar horários de bloqueio personalizados e receber lembretes motivacionais, ascende o capacita você a assumir o controle de seu tempo e alcançar seus objetivos. Faça o download da ascensão agora e comece sua jornada em direção a um relacionamento mais consciente e equilibrado com o seu telefone.