evolum - Méditation & Yoga

eVolum: seu ritual diário personalizado para uma vida pacífica

eVolum é mais do que apenas um aplicativo; é um ritual diário personalizado desenvolvido para ajudá-lo a viver uma vida mais tranquila. Todos os dias, reserve um tempo para experimentar suas práticas favoritas, como meditação, ioga, diário assistido por IA, terapia de som e leituras diárias personalizadas de oráculos. Deixe-se surpreender pelos efeitos maravilhosos que essas práticas têm na sua vida, dia após dia.

eVolum não é uma biblioteca geral de práticas; é um aplicativo de ritual diário personalizado que se adapta às suas emoções e sensibilidades atuais porque você é único. Ao usar o eVolum, prepare-se para se sentir mais centrado, calmo e alinhado.

Descubra um mundo de possibilidades:

• Mais de 100 meditações guiadas: Explore uma vasta biblioteca de meditações projetadas para ajudá-lo a alcançar a paz interior, reduzir o estresse e melhorar sua atenção plena.
• Centenas de meditações sessões de yoga: Encontre a prática de yoga perfeita, adaptada aos seus objetivos e emoções, quer você esteja buscando relaxamento, fortalecimento de força ou flexibilidade.
• Métodos poderosos de desenvolvimento pessoal: Desbloqueie seu potencial com uma variedade de técnicas, incluindo a lei da atração, gerenciamento emocional e cultivo da autoconfiança.

Experimente os benefícios:

• Alcance o relaxamento total do corpo e da mente: Liberte-se da tensão e do estresse com técnicas de relaxamento profundo e meditações guiadas.
• Adormeça com mais facilidade: Melhore a qualidade do seu sono com hipnose do sono e sons calmantes.
• Acorde atualizado: Comece o dia sentindo-se energizado e pronto para abraçar o dia seguinte.

eVolum utiliza uma ampla gama de ferramentas e técnicas:

• Meditação mindfulness: Cultive a consciência do momento presente e reduza o estresse.
• Visualização criativa: Aproveite o poder da sua imaginação para atingir seus objetivos.
• Gratidão: Concentre-se nos aspectos positivos de sua vida e melhore seu desempenho geral bem-estar.
• Técnicas de gerenciamento emocional: Desenvolva mecanismos de enfrentamento saudáveis ​​para lidar com emoções difíceis.
• A lei da atração: Aprenda como manifeste seus desejos concentrando-se em pensamentos e sentimentos positivos.
• Hipnose do sono: Induza um estado de relaxamento profundo para promover tranquilidade dormir.
• Técnicas de relaxamento profundo: Libere a tensão e o estresse por meio de exercícios guiados e técnicas de respiração.
• Terapia assistida por IA: Receba suporte personalizado e orientação por meio de ferramentas alimentadas por IA.
• Oráculos personalizados: Obtenha insights e orientação com leituras diárias de oráculos personalizadas para seu necessidades.
• Princípios do Reiki: Experimente o poder de cura do trabalho energético.
• Visualização energética: Aproveite o poder da sua imaginação para criar mudanças positivas em sua vida.
• Kundalini yoga: Desperte sua energia e vitalidade através do yoga dinâmico práticas.
• Programação neurolinguística (PNL): Aprenda técnicas para reprogramar sua mente subconsciente para mudanças positivas.
• Mudras: Use gestos com as mãos para equilibrar sua energia e promover o bem-estar.
• Pontos de energia EFT: Toque em pontos específicos do seu corpo para liberar emoções bloqueios.
• Comunicação não violenta (CNV): Desenvolva habilidades de comunicação eficazes para construir relacionamentos saudáveis.
• Princípios do xamanismo: Conecte-se com seu lado espiritual e acesse a sabedoria antiga.
• Harmonização dos chakras: Equilibre seus centros de energia para maior bem-estar.
• Positivo psychology: Concentre-se nos pontos fortes e nas emoções positivas para aumentar sua felicidade.
• Liberando emoções negativas: Aprenda técnicas para se livrar de pensamentos e sentimentos negativos.
• MBSR: Pratique técnicas de redução de estresse baseadas na atenção plena para gerenciar o estresse e melhorar bem-estar.
• Cultivo da autoconfiança: Aumente sua autoestima e acredite em suas habilidades.
• Hipnose: Acesse o poder da sua mente subconsciente para criar mudanças positivas.
• Meditação budista: Explore os princípios da atenção plena e compaixão.
• Sofrologia: Pratique técnicas de relaxamento para reduzir o estresse e melhorar a clareza mental.
• Ayurveda: Abrace os princípios da saúde holística e do bem-estar. ser.
• Métodos de desapego: Aprenda como liberar apegos e viver uma vida mais pacífica.
• Ho'oponopono: Pratique o perdão e a reconciliação para curar relacionamentos.
• Autoconexão superior: Conecte-se com sua sabedoria interior e intuição.
• Ikigai: Descubra seu propósito na vida e viva uma existência plena.
• Exames corporais: Torne-se consciente de suas sensações físicas e cultive consciência corporal.
• Prática da intenção consciente: Defina intenções claras e manifeste suas desejos.
• Manifestação de abundância: Atraia abundância para sua vida por meio de pensamentos e ações positivas.
• Afirmações positivas: Use afirmações para reprogramar sua mente subconsciente para o sucesso.
• Liberação da criança interior: Cure feridas passadas e abrace sua criança interior.
• Meditação Vipassana: Pratique a meditação do insight para cultivar sabedoria e compreensão.
• Desenvolvimento da intuição: Fortaleça suas habilidades intuitivas e confie em seu voz interior.
• Desenvolvimento do terceiro olho: Expanda sua consciência e acesse níveis mais elevados de consciência.

eVolum também oferece uma variedade de músicas relaxantes e sons da natureza:

• Tigelas cantantes: Experimente as vibrações calmantes das tigelas cantantes.
• Tigelas tibetanas: Aproveite os sons suaves das tigelas tibetanas.
• Kirtan: Envolva-se em cantos devocionais para fins espirituais elevação.
• Batidas binaurais: Induza relaxamento e foco por meio de frequências de batida binaurais.
• Mantras: Repita sons sagrados para promover paz e clareza.
• Sons de 432 Hz: Experimente as frequências de cura de 432 Hz música.

Adequado tanto para iniciantes quanto para profissionais experientes, o eVolum é perfeito para combater o estresse e a ansiedade. Vamos incorporar a mudança que queremos ver no mundo.

Clique aqui para baixar o aplicativo e iniciar seu ritual diário personalizado.

Recursos:

• Ritual Diário Personalizado: Experimente um ritual diário personalizado adaptado às suas preferências.
• Adaptação Emocional: O aplicativo se adapta às suas emoções e sensibilidade atuais , proporcionando uma experiência personalizada.
• Biblioteca de conteúdo diversificado: Explore uma vasta biblioteca de meditações, sessões de ioga e desenvolvimento pessoal métodos.
• Sono melhor: Melhore a qualidade do sono com hipnose do sono e técnicas de relaxamento profundo.
• Abordagens integrativas: Utilize uma variedade de ferramentas e técnicas para Achieve os resultados desejados.
• ampla variedade de práticas: descubra uma ampla variedade de práticas para aprimorar seu bem-estar.

Conclusão:

Experimente um ritual diário personalizado com eVolum para viver uma vida mais tranquila. O aplicativo oferece uma ampla gama de recursos, incluindo práticas personalizadas, adaptabilidade emocional, uma vasta biblioteca de conteúdo, sono melhorado, abordagens integrativas e uma ampla gama de práticas. Ao usar o eVolum, você pode se sentir mais sereno, calmo e alinhado, ao mesmo tempo que melhora sua concentração, atenção plena e bem-estar geral. Embarque em uma jornada de transformação pessoal incorporando o eVolum em sua rotina diária. Baixe agora para começar a experimentar seus efeitos maravilhosos em sua vida.