บ้าน > แอพ > ไลฟ์สไตล์ > FitZay: Workout Planner

FitZay: Workout Planner

หมวดหมู่ : ไลฟ์สไตล์เวอร์ชัน: 1.0.3

ขนาด：24.00Mระบบปฏิบัติการ : Android 5.1 or later

อัปเดต：Mar 11,2025

4.3

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วย Fitzay แอพฝึกอบรมส่วนบุคคลที่ครอบคลุมของคุณ Fitzay นำเสนอเครื่องมือและแรงจูงใจที่คุณต้องอยู่ในการติดตามนำเสนอวิธีการส่วนบุคคลในการออกกำลังกายและสุขภาพ คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่ การวางแผนการออกกำลังกายโปรแกรมการฝึกความแข็งแรงการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับทั้งชายและหญิงการวางแผนมื้ออาหารการติดตามการนอนหลับการนับขั้นตอนการตรวจสอบความชุ่มชื้นและข้อความที่สร้างแรงบันดาลใจทุกวัน จัดการการเดินทางออกกำลังกายของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายของ Fitzay

คุณสมบัติของ Fitzay:

Workout Planner: สร้างกิจวัตรการออกกำลังกายที่ปรับแต่งตามวัตถุประสงค์เฉพาะของคุณไม่ว่าจะเป็นการสร้างกล้ามเนื้อลดน้ำหนักหรือปรับปรุงการออกกำลังกายโดยรวม
การฝึกความแข็งแรง: พัฒนาโปรแกรมการฝึกความแข็งแรงเป้าหมายที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและช่วยลดไขมันหน้าท้อง
การออกกำลังกายลดน้ำหนัก: เข้าถึงการออกกำลังกายลดน้ำหนักแบบพิเศษที่ออกแบบมาสำหรับผู้ใช้ทั้งชายและหญิงส่งเสริมการจัดการน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ
ผู้วางแผนมื้ออาหาร: เลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพและติดตามมื้ออาหารของคุณด้วยเครื่องมือวางแผนมื้ออาหารแบบบูรณาการของ Fitzay
Sleep Tracker: เพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับและการกู้คืนของคุณโดยการวิเคราะห์รูปแบบการนอนหลับของคุณและให้ข้อมูลเชิงลึกเพื่อปรับปรุงส่วนที่เหลือของคุณ
ตัวนับขั้นตอน: มีแรงจูงใจและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยตัวนับขั้นตอนของ Fitzay พร้อมด้วยการแจ้งเตือนที่ปรับแต่งได้และการอัปเดตความคืบหน้า

สรุปแล้ว:

Fitzay เป็นโซลูชันการออกกำลังกายที่สมบูรณ์ซึ่งทำหน้าที่เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณและจัดหาฟีเจอร์ที่ครอบคลุมเพื่อรองรับการเดินทางออกกำลังกายของคุณ จากแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลและการฝึกความแข็งแรงไปจนถึงการวางแผนมื้ออาหารการติดตามการนอนหลับและการสนับสนุนแรงจูงใจ Fitzay ช่วยให้คุณควบคุมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ดาวน์โหลด Fitzay วันนี้และปลดล็อกศักยภาพอย่างเต็มที่สำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

วิถีชีวิต