Trang chủ > Ứng dụng > Cuộc sống thời trang > FitZay: Workout Planner

FitZay: Workout Planner

Loại : Cuộc sống thời trangPhiên bản: 1.0.3

Kích cỡ：24.00Mhệ điều hành : Android 5.1 or later

Cập nhật：Mar 11,2025

4.3

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Đạt được mục tiêu thể dục của bạn với Fitzay, ứng dụng đào tạo cá nhân toàn diện của bạn. Fitzay cung cấp các công cụ và động lực bạn cần để theo dõi, cung cấp một cách tiếp cận cá nhân hóa để tập thể dục và chăm sóc sức khỏe. Các tính năng chính bao gồm lập kế hoạch tập luyện, chương trình đào tạo sức mạnh, thói quen giảm cân hiệu quả cho cả nam và nữ, lập kế hoạch bữa ăn, theo dõi giấc ngủ, đếm bước, theo dõi hydrat hóa và thông điệp truyền cảm hứng hàng ngày. Quản lý hành trình thể dục của bạn một cách dễ dàng với giao diện trực quan của Fitzay.

Các tính năng của Fitzay:

Công cụ lập kế hoạch tập luyện: Tạo các thói quen tập luyện tùy chỉnh phù hợp với các mục tiêu cụ thể của bạn, cho dù đó là xây dựng cơ bắp, giảm cân hoặc cải thiện thể lực tổng thể.
Đào tạo sức mạnh: Phát triển các chương trình đào tạo sức mạnh mục tiêu được thiết kế để tăng sức mạnh và giúp giảm mỡ bụng.
Tập luyện giảm cân: Truy cập các bài tập luyện giảm cân chuyên ngành được thiết kế cho cả người dùng nam và nữ, thúc đẩy quản lý cân nặng hiệu quả.
Bữa ăn Planner: Thực hiện các lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn và theo dõi bữa ăn của bạn với công cụ lập kế hoạch bữa ăn tích hợp của Fitzay.
Trình theo dõi giấc ngủ: Tối ưu hóa giấc ngủ và phục hồi của bạn bằng cách phân tích các kiểu ngủ của bạn và cung cấp hiểu biết để cải thiện phần còn lại của bạn.
Bước bộ đếm: Giữ động lực và theo dõi tiến trình của bạn với bộ đếm bước của Fitzay, hoàn thành với các thông báo tùy chỉnh và cập nhật tiến độ.

Tóm lại:

Fitzay là một giải pháp thể dục hoàn chỉnh, đóng vai trò là huấn luyện viên cá nhân của bạn và cung cấp một bộ tính năng toàn diện để hỗ trợ hành trình thể dục của bạn. Từ kế hoạch tập luyện cá nhân hóa và đào tạo sức mạnh đến lập kế hoạch bữa ăn, theo dõi giấc ngủ và hỗ trợ động lực, Fitzay trao quyền cho bạn kiểm soát sức khỏe và hạnh phúc của bạn. Tải xuống Fitzay ngay hôm nay và mở khóa toàn bộ tiềm năng của bạn cho một lối sống lành mạnh hơn.

Lối sống