বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > Yoga for Beginners | Mind&Body

Yoga for Beginners | Mind&Body

Name: Yoga for Beginners | Mind&Body
Rating: 4.5 (1 reviews)
Author: 7M Limited

শ্রেণী : জীবনধারাসংস্করণ: 7.0.0

আকার：84.00Mওএস : Android 5.1 or later

বিকাশকারী：7M Limited আপডেট：Dec 30,2024

4.5

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

Yoga for Beginners | Mind&Body এর সাথে সামগ্রিক সুস্থতা আবিষ্কার করুন! এই অ্যাপটি আপনার নমনীয়তা, শক্তি, ভারসাম্য এবং চাপের মাত্রা উন্নত করতে ব্যক্তিগতকৃত যোগব্যায়াম প্রোগ্রাম, নির্দেশিত ধ্যান এবং কার্যকর ওয়ার্কআউট অফার করে। সব স্তরের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, নতুনদের থেকে অভিজ্ঞ অনুশীলনকারীদের, এটি বিশেষজ্ঞ নির্দেশনা এবং সুবিধাজনক বাড়িতে যোগব্যায়াম অনুশীলনের জন্য একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস প্রদান করে৷

Yoga for Beginners | Mind&Body এর মূল বৈশিষ্ট্য:

উপযোগী যোগব্যায়াম পরিকল্পনা: আপনার স্বতন্ত্র ফিটনেস লক্ষ্য এবং প্রয়োজনের সাথে সারিবদ্ধ কাস্টমাইজড যোগ প্রোগ্রাম উপভোগ করুন, তা নমনীয়তা, শক্তি বৃদ্ধি বা মানসিক চাপ কমানো হোক না কেন।
বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা: অভিজ্ঞ যোগ প্রশিক্ষকদের কাছ থেকে শিখুন যারা নিরাপদ এবং কার্যকর অনুশীলন নিশ্চিত করতে স্পষ্ট নির্দেশাবলী, সহায়ক টিপস এবং পরিবর্তনগুলি প্রদান করে৷
মাইনফুলনেস এবং মেডিটেশন: মাইন্ডফুলনেস প্রচার এবং উদ্বেগ কমানোর জন্য ডিজাইন করা গাইডেড মেডিটেশন সেশনের মাধ্যমে আপনার অনুশীলনকে উন্নত করুন। আপনার শ্বাসের সাথে সংযোগ করুন এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি খুঁজুন।
অ্যাক্সেসযোগ্য এবং সুবিধাজনক: যে কোন সময়, যে কোন জায়গায় যোগব্যায়াম অনুশীলন করুন। আর কোনও ব্যয়বহুল স্টুডিও সদস্যপদ বা ভিড়ের ক্লাস নেই – আপনার ব্যক্তিগত যোগ স্টুডিও সর্বদা উপলব্ধ।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন:

এই অ্যাপটি কি নতুনদের জন্য? একেবারেই! অ্যাপটিতে সহজে অনুসরণযোগ্য নির্দেশাবলী এবং শিক্ষানবিসদের জন্য বন্ধুত্বপূর্ণ রুটিন রয়েছে যার জন্য কোনো পূর্বে যোগব্যায়ামের অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই।
আমার কত ঘন ঘন অনুশীলন করা উচিত? এটা নমনীয়! আপনার সময়সূচী এবং ফিটনেস স্তর অনুসারে ক্লাসের দৈর্ঘ্য এবং তীব্রতা চয়ন করুন। এমনকি মাঝে মাঝে অনুশীলন উল্লেখযোগ্য সুবিধা প্রদান করে।
অ্যাপটি কি বিনামূল্যে? হ্যাঁ! অ্যাপটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন এবং ব্যবহার করুন – কোনো লুকানো খরচ বা সদস্যতা নেই।

উপসংহারে:

Yoga for Beginners | Mind&Body ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম, বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা, মননশীলতা কৌশল এবং সুবিধাজনক অ্যাক্সেসিবিলিটির সমন্বয়ে যোগব্যায়ামের জন্য একটি ব্যাপক পদ্ধতি প্রদান করে। আজই ডাউনলোড করুন এবং উন্নত শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন।

জীবনধারা