pliability: mobility+recovery

pliability: mobility+recovery es una aplicación de fitness innovadora que combina movilidad, yoga, prehabilitación, rehabilitación, recuperación, atención plena y entrenamiento de fuerza para optimizar el rendimiento en la vida diaria y los deportes. Con la confianza de miles de atletas, Pliability ofrece más de 1700 rutinas diarias de estiramiento en video y programas de flexibilidad personalizados para mejorar la movilidad, reducir el riesgo de lesiones y mejorar el rendimiento deportivo. Experimente una mayor flexibilidad, fuerza y ​​equilibrio; rigidez articular reducida; recuperación acelerada; postura mejorada; y un menor riesgo de lesiones: beneficios perfectos para todos los niveles y objetivos de condición física. Ya sea que sea un atleta experimentado o simplemente busque una mayor flexibilidad y salud, Pliability integra perfectamente el estiramiento en su rutina.

Características de pliability: mobility+recovery:

• Rutinas diarias de estiramiento en video: Acceda a más de 1,700 rutinas diarias de estiramiento en video para mejorar la movilidad, reducir el riesgo de lesiones y mejorar el rendimiento deportivo.
• Programas de flexibilidad personalizados: Personalice su programa de flexibilidad según sus objetivos, tiempo disponible y cuerpo objetivo piezas.
• Contenido original de alta calidad: Disfrute de más de 500 horas de contenido original de alta calidad diseñado para mejorar la movilidad, la fuerza y ​​el equilibrio.
• Completo Beneficios: Ganar flexibilidad, fuerza y ​​equilibrio; reducir la rigidez de las articulaciones; aumentar el rendimiento; acelerar la recuperación; mejorar la postura; y disminuir el riesgo de lesiones.
• Adecuado universalmente: Perfecto para CrossFit, levantamiento de pesas, HIIT, ciclismo, carrera, golf, natación, yoga y cualquier persona que busque una mayor flexibilidad y salud, independientemente de nivel de experiencia.
• Diseño fácil de usar: Incorporación rápida con una serie de bienvenida de 7 días, demostraciones para todos los niveles de flexibilidad, Filtros potentes para ordenar las rutinas por objetivos y partes del cuerpo, y rutinas flexibles que se adaptan a tu horario.

Conclusión:

pliability: mobility+recovery es la aplicación definitiva para atletas e individuos de todos los niveles de condición física que buscan mejorar la movilidad, la fuerza y ​​el rendimiento general. Su extensa biblioteca de rutinas diarias de estiramiento, programas personalizados y contenido de alta calidad le permite mejorar la flexibilidad, prevenir lesiones y mejorar las habilidades atléticas. Ya seas deportista profesional o principiante, es la herramienta perfecta para la incorporación diaria.