pliability: mobilité+rééduc’

pliability: mobility+recovery est une application de fitness innovante combinant mobilité, yoga, prééducation, rééducation, récupération, pleine conscience et musculation pour optimiser les performances dans la vie quotidienne et sportive. Reconnu par des milliers d'athlètes, Pliability propose plus de 1 700 routines d'étirement vidéo quotidiennes et des programmes de flexibilité personnalisés pour améliorer la mobilité, réduire le risque de blessure et améliorer les performances sportives. Faites l'expérience d'une flexibilité, d'une force et d'un équilibre accrus ; raideur articulaire réduite; récupération accélérée; posture améliorée; et une diminution du risque de blessures – des avantages parfaits pour tous les niveaux de condition physique et tous les objectifs. Que vous soyez un athlète chevronné ou que vous recherchiez simplement une flexibilité et une santé améliorées, Pliability intègre parfaitement les étirements à votre routine.

Caractéristiques de pliability: mobility+recovery :

• Routines quotidiennes d'étirements vidéo : Accédez à plus de 1 700 routines d'étirement vidéo quotidiennes pour améliorer la mobilité, réduire le risque de blessure et améliorer les performances sportives.
• Programmes de flexibilité personnalisés : Personnalisez votre programme de flexibilité en fonction de vos objectifs, du temps disponible et des parties du corps ciblées.
• Contenu original de haute qualité : Profitez de plus de 500 heures de contenu original de haute qualité conçu pour améliorer la mobilité, la force et l'équilibre.
• Avantages complets : Gagnez en flexibilité, en force et en équilibre ; réduire la raideur articulaire; améliorer les performances ; accélérer la récupération; améliorer la posture; et diminuez le risque de blessures.
• Convient universellement : Parfait pour le CrossFit, l'haltérophilie, le HIIT, le cyclisme, la course, le golf, la natation, le yoga et toute personne recherchant une flexibilité et une santé améliorées, quelles que soient les conditions. niveau d'expérience.
• Conception conviviale : Intégration rapide avec une série de bienvenue de 7 jours, des démonstrations pour tous les niveaux de flexibilité, des filtres puissants pour trier les routines par objectifs et parties du corps, et des routines flexibles pour s'adapter à votre emploi du temps.

Conclusion :

pliability: mobility+recovery est l'application ultime pour les athlètes et les individus de tous niveaux de condition physique recherchant une mobilité, une force et des performances globales améliorées. Sa vaste bibliothèque de routines d'étirement quotidiennes, de programmes personnalisés et de contenu de haute qualité vous permet d'améliorer votre flexibilité, de prévenir les blessures et d'améliorer vos capacités athlétiques. Que vous soyez un athlète professionnel ou un débutant, c'est l'outil parfait pour une intégration quotidienne.