Fitbod Workout & Fitness Plans

Rancangan kecergasan yang diperibadikan untuk hasil yang optimum

◆ Penjadual senaman yang digerakkan AI untuk kecekapan yang optimum

◆ Program Latihan Rintangan Ketepatan

◆ Pemilihan peralatan gim yang disesuaikan

◆ Alat penjejakan kemajuan untuk latihan, pemulihan, dan kayu latihan

◆ Peningkatan rutin latihan automatik

◆ Cadangan senaman pintar berdasarkan algoritma lanjutan

◆ Rutin yang diperibadikan disesuaikan dengan gaya senaman pilihan anda

Program latihan berkuasa AI

◆ Sesi gim dinamik disesuaikan dengan matlamat kecergasan anda

◆ Pelbagai senaman dan keseimbangan latihan AI untuk kemajuan yang dimaksimumkan

◆ Sistem AI Adaptif menyesuaikan diri dengan maklum balas anda

◆ Penjadualan senaman pintar untuk penambahbaikan berterusan

◆ Program untuk semua tahap kecergasan: pemula, pertengahan, dan maju

◆ Pengubahsuaian senaman serba boleh untuk sesi individu

◆ Simpan, buat, dan gunakan rutin latihan kekuatan pilihan anda

◆ Akses e -mel kepada jurulatih kecergasan profesional untuk soalan latihan kekuatan

Perpustakaan Latihan yang meluas

◆ Definisi, video demonstrasi latihan pelbagai sudut

◆ Arahan senaman yang jelas dan ringkas

◆ Carian senaman mudah oleh kumpulan otot, peralatan, atau kata kunci

◆ Termasuk kardio, mobiliti, dan latihan selamat kehamilan

◆ Pangkalan data senaman yang dikemas kini dan diperluas secara kerap

Cari dan menguasai latihan latihan kekuatan baru:

Rempah latihan anda dengan latihan segar dan pelbagai pilihan peralatan. Baru untuk latihan kekuatan? Membina keyakinan dengan latihan rintangan baru dan peralatan gim. Lebih 400 video demonstrasi HD memastikan bentuk yang betul.

Jangkau Pencapaian Latihan Kekuatan Baru:

◆ Jejaki kemajuan anda dan meraikan pencapaian dengan pencapaian FITBOD.

◆ Latihan trek dengan lancar dengan aplikasi Watch Watch Fitbod (memerlukan aplikasi mudah alih dan sambungan Bluetooth).

◆ Latihan yang disesuaikan untuk pelbagai matlamat: penyaman umum, nada otot, bina badan, dan banyak lagi.

◆ Visualisasikan kesan senaman dengan peta haba badan.

◆ Jejak kalori dibakar semasa latihan.

Mengapa Fitbod berfungsi:

Dibangunkan oleh jurulatih peribadi yang disahkan, FITBOD menggabungkan prinsip latihan kekuatan yang terbukti:

◆ Peribadi: Rancangan latihan adat berdasarkan jenis badan, tahap kemahiran, peralatan, dan matlamat anda.

◆ Baki: Rutin yang baik untuk mencegah ketidakseimbangan otot.

◆ Pelbagai: Kumpulan otot berputar, latihan, set, wakil, dan berat untuk hasil yang optimum.

Ringkasan ciri aplikasi:

1. Latihan yang diperibadikan: Rancangan berkuasa AI berdasarkan tahap kekuatan anda, latihan masa lalu, dan peralatan yang ada.

2. Kecerdasan Adaptif: Laraskan intensiti senaman dan kelantangan untuk memaksimumkan kemajuan.

3. Latihan yang pelbagai: Memastikan latihan melibatkan pelbagai latihan dan peralatan.

4. Pemula-mesra: Membina keyakinan untuk pemula dengan lebih daripada 400 video demonstrasi HD.

5. Berorientasikan matlamat: Tetapkan matlamat kecergasan khusus (kekuatan, penurunan berat badan, keuntungan otot) untuk rancangan tersuai.

Kesimpulannya:

Pelan Latihan & Kecergasan Fitbod menawarkan program latihan kekuatan yang dapat disesuaikan. Antara muka mesra pengguna, perpustakaan latihan yang luas, dan algoritma pintar menjadikannya alat yang berkuasa untuk mencapai matlamat kecergasan anda.