Fitbod Workout & Fitness Plans

Optimal sonuçlar için kişiselleştirilmiş fitness planları

◆ En uygun verimlilik için AI odaklı egzersiz zamanlayıcısı

◆ Hassas direnç eğitim programları

◆ Özelleştirilebilir spor ekipmanı seçimi

◆ Egzersiz, kurtarma ve egzersiz günlükleri için ilerleme izleme araçları

◆ Otomatik kuvvet antrenmanı rutin geliştirmeleri

◆ Gelişmiş algoritmalara dayalı akıllı egzersiz önerileri

◆ Tercih ettiğiniz egzersiz stiline göre uyarlanmış kişiselleştirilmiş rutinler

AI ile çalışan egzersiz programları

◆ Fitness hedeflerinize göre özelleştirilmiş dinamik spor salonu seansları

◆ Maksimum ilerleme için AI odaklı egzersiz çeşitliliği ve dengesi

◆ Uyarlanabilir AI sistemi geri bildiriminize göre ayarlanır

◆ Sürekli iyileştirme için akıllı egzersiz planlaması

◆ Tüm fitness seviyeleri için programlar: Başlangıç, Orta ve Gelişmiş

◆ Bireysel oturumlar için çok yönlü egzersiz değişiklikleri

◆ Tercih ettiğiniz kuvvet antrenmanı rutinlerini kaydedin, oluşturun ve kullanın

◆ Kuvvet antrenmanı soruları için profesyonel fitness eğitmenlerine e -posta erişimi

Kapsamlı Egzersiz Kütüphanesi

◆ Yüksek tanımlı, çok açılı egzersiz gösteri videoları

◆ Net ve özlü egzersiz talimatları

◆ Kas grubu, ekipman veya anahtar kelimeye göre kolay egzersiz arama

◆ Kardiyo, hareketlilik ve hamilelik güvenli egzersizleri içerir

◆ Düzenli olarak güncellenen ve genişletilmiş egzersiz veritabanı

Yeni kuvvet antrenmanı egzersizlerini keşfedin ve ustalaşın:

Taze egzersizler ve çeşitli ekipman seçenekleri ile egzersizlerinizi renklendirin. Kuvvet antrenmanı için yeni mi? Yeni direnç egzersizleri ve spor salonu ekipmanı ile güven oluşturun. 400'den fazla HD gösteri videosu uygun form sağlar.

Yeni kuvvet antrenmanı kilometre taşlarına ulaşın:

◆ İlerlemenizi izleyin ve başarıları Fitbod başarılarıyla kutlayın.

Fitbod Wear OS Watch uygulamasıyla antrenmanları sorunsuz bir şekilde izleyin (mobil uygulama ve Bluetooth bağlantısı gerektirir).

◆ Çeşitli hedefler için özel antrenmanlar: genel şartlandırma, kas tonusu, vücut geliştirme ve daha fazlası.

◆ Bir vücut ısı haritası ile egzersiz etkisini görselleştirin.

Egzersiz Antrenmanları sırasında yakılan kalorileri izleyin.

Fitbod neden çalışıyor:

Sertifikalı Kişisel Eğitmenler tarafından geliştirilen Fitbod, kanıtlanmış kuvvet antrenmanı ilkelerini içerir:

◆ Kişiselleştirme: Vücut tipinize, beceri seviyenize, ekipmanınıza ve hedeflerinize göre özel egzersiz planları.

◆ Denge: Kas dengesizliklerini önlemek için çok yönlü rutinler.

◆ Çeşitlilik: Optimal sonuçlar için dönen kas grupları, egzersizler, setler, tekrarlar ve ağırlıklar.

Uygulama Özellikleri Özeti:

1. Kişiselleştirilmiş eğitim: Güç seviyenize, geçmiş antrenmanlara ve mevcut ekipmanlara göre AI ile çalışan planlar.

2. Uyarlanabilir zeka: İlerlemeyi en üst düzeye çıkarmak için egzersiz yoğunluğunu ve hacmini ayarlar.

3. Çeşitli egzersizler: Egzersizleri çeşitli egzersizler ve ekipmanlarla ilgilendirir.

4. Yeni başlayan dostu: 400'den fazla HD gösteri videosu ile yeni başlayanlar için güven geliştirme.

5. Hedefe yönelik: Özelleştirilmiş planlar için belirli fitness hedeflerini (güç, kilo kaybı, kas kazancı) belirleyin.

Sonuç olarak:

Fitbod Egzersiz ve Fitness Planları kişiselleştirilmiş, uyarlanabilir kuvvet antrenmanı programları sunar. Kullanıcı dostu arayüzü, kapsamlı egzersiz kütüphanesi ve akıllı algoritmaları onu fitness hedeflerinize ulaşmak için güçlü bir araç haline getirir.