Rumah > Apl > Gaya hidup > Omada

Omada

kategori : Gaya hidupVersi: 3.1.16

Saiz：116.82MOS : Android 5.1 or later

pemaju：Omada Game Kemas kini：Mar 21,2025

4.1

Muat turun

Penerangan Permohonan

Omada: Rakan kongsi anda dalam membina tabiat yang sihat

Omada adalah program dalam talian canggih yang direka untuk membantu anda memupuk tabiat sihat yang mampan. Aplikasi mesra mudah alih ini menghubungkan anda dengan jurulatih peribadi, memudahkan penjejakan makanan, memantau aktiviti fizikal, dan memupuk komuniti yang menyokong. Melalui pelajaran mingguan dan penjejakan kemajuan, Omada menggabungkan strategi perubahan tingkah laku dengan sokongan peribadi untuk mengurangkan risiko penyakit kronik dengan berkesan seperti diabetes jenis 2 dan penyakit jantung. Sertai banyak orang lain yang sudah mendapat manfaat daripada pendekatan Perubatan Perilaku Digital Omada yang inovatif.

Ciri -ciri Omada Utama:

Komunikasi Jurulatih Langsung: Tetap berhubung dengan jurulatih anda melalui pemesejan langsung untuk bimbingan dan sokongan yang diperibadikan.
Penjejakan Makanan Mudah: Mudah log masuk makanan anda dengan menggunakan ciri penjejakan makanan intuitif aplikasi.
Pemantauan Aktiviti: Jejaki langkah harian dan aktiviti fizikal anda untuk terus fokus pada matlamat kecergasan anda.
Pelajaran mesra mudah alih: Akses dan pelajaran mingguan lengkap pada kadar anda sendiri, bila-bila masa, di mana sahaja.

Petua Pengguna untuk Kejayaan:

Terlibat dengan jurulatih anda: kerap berkomunikasi dengan jurulatih anda untuk berkongsi kemas kini, menerima maklum balas, dan tetap bermotivasi.
Memaksimumkan Penjejakan Makanan: Menggunakan ciri penjejakan makanan untuk membina tabiat makan yang lebih sihat dan membuat pilihan makanan yang dimaklumkan.
Tetapkan matlamat kecergasan yang boleh dicapai: Jejaki aktiviti anda untuk terus bermotivasi, menetapkan matlamat yang realistik, dan secara progresif mencabar diri sendiri.

Kesimpulannya:

Omada menawarkan platform yang komprehensif dan mudah digunakan dengan ciri-ciri untuk menyokong perjalanan kesihatan anda. Dari pemesejan langsung dengan jurulatih anda ke aktiviti terperinci dan penjejakan makanan, Omada menyediakan alat yang anda perlukan untuk membuat perubahan gaya hidup yang berkekalan. Dengan secara aktif menggunakan aplikasinya dan mengikuti petua ini, anda dapat meningkatkan kesejahteraan anda dengan ketara dan mengurangkan risiko penyakit kronik anda. Muat turun Omada hari ini dan memulakan jalan anda ke masa depan yang lebih sihat.

Gaya hidup