বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > Omada

Omada

শ্রেণী : জীবনধারাসংস্করণ: 3.1.16

আকার：116.82Mওএস : Android 5.1 or later

বিকাশকারী：Omada Game আপডেট：Mar 21,2025

4.1

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

ওমদা: দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরিতে আপনার অংশীদার

ওমদা হ'ল একটি কাটিয়া-এজ অনলাইন প্রোগ্রাম যা আপনাকে টেকসই স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই মোবাইল-বান্ধব অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে ব্যক্তিগত কোচের সাথে সংযুক্ত করে, খাবার ট্র্যাকিংয়ের সুবিধার্থে, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পর্যবেক্ষণ করে এবং একটি সহায়ক সম্প্রদায়কে উত্সাহিত করে। সাপ্তাহিক পাঠ এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিংয়ের মাধ্যমে ওমদা টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি কার্যকরভাবে হ্রাস করতে ব্যক্তিগতকৃত সহায়তার সাথে আচরণগত পরিবর্তন কৌশলগুলিকে একত্রিত করে। ওমাদের উদ্ভাবনী ডিজিটাল আচরণগত ওষুধ পদ্ধতির থেকে ইতিমধ্যে উপকৃত অগণিত অন্যদের সাথে যোগ দিন।

কী ওমদা বৈশিষ্ট্য:

ডাইরেক্ট কোচ যোগাযোগ: ব্যক্তিগতকৃত দিকনির্দেশনা এবং সহায়তার জন্য সরাসরি মেসেজিংয়ের মাধ্যমে আপনার কোচের সাথে সংযুক্ত থাকুন।
সুবিধাজনক খাবার ট্র্যাকিং: অ্যাপ্লিকেশনটির স্বজ্ঞাত খাবার ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করে সহজেই আপনার খাবারগুলি যেতে যান।
ক্রিয়াকলাপ পর্যবেক্ষণ: আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলিতে মনোনিবেশ করার জন্য আপনার প্রতিদিনের পদক্ষেপ এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাক করুন।
মোবাইল-বান্ধব পাঠ: আপনার নিজের গতিতে যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় সাপ্তাহিক পাঠ অ্যাক্সেস এবং সম্পূর্ণ করুন।

সাফল্যের জন্য ব্যবহারকারীর টিপস:

আপনার কোচের সাথে জড়িত থাকুন: আপডেটগুলি ভাগ করে নিতে, প্রতিক্রিয়া গ্রহণ করতে এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য নিয়মিত আপনার কোচের সাথে যোগাযোগ করুন।
সর্বাধিক খাবার ট্র্যাকিং: স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস তৈরি করতে এবং অবহিত খাবারের পছন্দগুলি তৈরি করতে খাবার ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন।
অর্জনযোগ্য ফিটনেস লক্ষ্যগুলি সেট করুন: অনুপ্রাণিত থাকার জন্য আপনার ক্রিয়াকলাপটি ট্র্যাক করুন, বাস্তবসম্মত লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং ক্রমান্বয়ে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন।

উপসংহারে:

ওমদা আপনার সুস্থতা যাত্রাকে সমর্থন করার জন্য বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি বিস্তৃত এবং সহজেই ব্যবহারযোগ্য প্ল্যাটফর্ম সরবরাহ করে। আপনার কোচের সাথে সরাসরি বার্তাপ্রেরণ থেকে শুরু করে বিশদ ক্রিয়াকলাপ এবং খাবার ট্র্যাকিং পর্যন্ত ওমদা আপনার স্থায়ী জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি করার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি সরবরাহ করে। সক্রিয়ভাবে অ্যাপটি ব্যবহার করে এবং এই টিপসগুলি অনুসরণ করে আপনি আপনার সুস্থতা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারেন এবং দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন। আজ ওমদা ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর ভবিষ্যতে আপনার পথে যাত্রা করুন।

জীবনধারা