အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Mindshine: Mental Health Coach

Mindshine: Mental Health Coach

Name: Mindshine: Mental Health Coach
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Mindshine (Greator Gmbh)

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 4.3.7

အရွယ်အစား：31.80MOS : Android 5.1 or later

ပြုစုသူ：Mindshine (Greator Gmbh) အပ်ဒိတ်：Mar 18,2025

4.3

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနည်းပြကိုသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးပါ။ ဤဆန်းသစ်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ပညာ, အာရုံကြောသိပ္ပံပညာနှင့်စပ်လျဉ်း။ လက်တွေ့ကျလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်၏စိတ်ကျေနပ်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့်ဘဝစိတ်ကျေနပ်မှုအတွက်သင်၏အတွေးအခေါ်များကိုပုံသွင်းရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းနှင့်သင်တန်းများကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။

တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း, ဂျာနယ်လစ်, မြင်ယောင်ခြင်း, ကျေးဇူးတင်ခြင်း, ကျေးဇူးတင်ခြင်း, ကျေးဇူးတင်မှု, သင်၏ရည်မှန်းချက်မှာမိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်, စိုးရိမ်စိတ်ကိုစီမံရန်, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်,

စိတ်သည်သင့်အားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာများ, သင်တန်းများ, ပဲ့ထိန်းသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ,

Modshine ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

စိတ်လေ့ကျင့်ရေး - စိတ်ပညာ, အာရုံကြောသိပ္ပံပညာနှင့်မှတ်စုများမှရေးဆွဲသည့်မဟာနည်းစနစ်များသည်အသံလမ်းညွှန်ခြင်းသင်တန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်သတိထားပါ။
ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုနှုန်း - မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်, စိုးရိမ်ခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း,
ဘက်စုံသင်တန်းများ - ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်း,
အလေ့အကျင့်တည်ဆောက်ရန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ - သင်၏အချိန်ဇယားအတိုင်းအလွယ်တကူအလိုက်သင့်ပြောင်းလဲနိုင်သည့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်အပြုသဘောအလေ့အထများကိုနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်စိုက်ပျိုးပါ။
စိတ်အပြောင်းအလဲစောင့်ကြည့်ခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ သင်၏ပျော်ရွှင်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အစပျိုးခြင်းကိုဖော်ထုတ်ပါ။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်စေရန်အတွက် 10 မိနစ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအလွယ်တကူရရှိနိုင်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအလွယ်တကူရရှိနိုင်သည့်စိတ်ခံစားမှုများကိုထိရောက်စွာစီမံပါ ။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

စိတ် - စိတ်ကျန်းမာရေးနည်းပြသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကိုကမ်းလှမ်းသည်, မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်, ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောနည်းစနစ်များ, အစည်းအဝေးများနှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်အသုံးပြုသူများကိုအပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်များကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်နှင့်မိမိတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်အသုံးပြုသူများကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ