বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > Splits Challenge in 30 Days

Splits Challenge in 30 Days

শ্রেণী : জীবনধারাসংস্করণ: 2.3.1

আকার：33.66Mওএস : Android 5.1 or later

আপডেট：Dec 11,2024

4.1

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

Nexoft Mobile এর "Splits Challenge in 30 Days" অ্যাপের মাধ্যমে আপনার নমনীয়তার সম্ভাবনা আনলক করুন! পৌরাণিক কাহিনীটি ভুলে যান যে বিভক্ত হওয়া অপ্রাপ্য – এই অ্যাপটি আপনাকে মাত্র 30 দিনের মধ্যে সেখানে পৌঁছানোর জন্য ডিজাইন করা একটি উপযোগী ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা সরবরাহ করে। উন্নত নমনীয়তা এবং ভারসাম্যের বাইরে, আপনি অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা পাবেন।

এই অ্যাপটি আপনার হ্যামস্ট্রিং, কোয়াড্রিসেপ, হিপ ফ্লেক্সার এবং পিঠ সহ মূল পেশী গ্রুপগুলির জন্য টার্গেটেড স্ট্রেচিং ব্যায়াম সরবরাহ করে। একজন পেশাদার প্রশিক্ষকের কাছ থেকে ব্যক্তিগতকৃত ভিডিও নির্দেশনার সাথে মিলিত দৈনিক ফুল-বডি স্ট্রেচ, আপনাকে পথের প্রতিটি ধাপে গাইড করে। সর্বোপরি, কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই – আপনার ঘরের আরাম থেকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন।

Splits Challenge in 30 Days অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্য:

বিস্তৃত স্ট্রেচিং: স্ট্রেচের বিভিন্ন পরিসর সর্বোত্তম নমনীয়তা লাভের জন্য একাধিক পেশী গ্রুপকে লক্ষ্য করে।
সমস্ত স্তরে স্বাগতম: আপনি একজন শিক্ষানবিস বা অভিজ্ঞ, অ্যাপটি আপনার দক্ষতার স্তরের সাথে মানানসই ব্যায়াম অফার করে।
গঠিত 30-দিনের পরিকল্পনা: একটি সতর্কতার সাথে ডিজাইন করা প্রোগ্রাম আপনার বিভক্ত লক্ষ্যে ধারাবাহিক অগ্রগতি নিশ্চিত করে।
বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা: সঠিক ফর্ম এবং সর্বাধিক কার্যকারিতার জন্য একজন প্রত্যয়িত প্রশিক্ষকের ভিডিও টিউটোরিয়াল সহ অনুসরণ করুন।
গৃহ-ভিত্তিক সুবিধা: কোন জিমের সদস্যতার প্রয়োজন নেই - যে কোন সময়, যে কোন জায়গায় ব্যায়াম করুন।
অনুপ্রাণিত থাকুন: আপনার ক্যালোরি ট্র্যাক করুন এবং আপনার ফিটনেস যাত্রার সাথে ট্র্যাকে থাকার জন্য প্রতিদিনের অনুস্মারক পান।

উপসংহার:

"Splits Challenge in 30 Days" অ্যাপের মাধ্যমে বিভাজনগুলিকে জয় করুন। এটির ব্যাপক পদ্ধতি, বিশেষজ্ঞের নির্দেশনা, একটি কাঠামোগত পরিকল্পনা এবং বাড়িতে-ভিত্তিক সুবিধা সমন্বিত, আপনার নমনীয়তা লক্ষ্যগুলিকে আশ্চর্যজনকভাবে সহজ করে তোলে। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার রূপান্তর শুরু করুন!

জীবনধারা