Thuis > Apps > Levensstijl > Thinkladder - Self-awareness

Thinkladder - Self-awareness

Categorie : LevensstijlVersie: 2.8.1

Maat：180.71MBesturingssysteem : Android 5.1 or later

Update：Jan 04,2025

4.5

Downloaden

Toepassingsbeschrijving

Denkladder: uw pad naar een verbeterd geestelijk welzijn. Deze innovatieve app helpt je beperkende overtuigingen die je persoonlijke groei belemmeren, te identificeren en te overwinnen. Met behulp van eenvoudige CGT-technieken bevordert Thinkladder een dieper zelfinzicht en stelt het je in staat kalmte, veerkracht en zelfbewustzijn te cultiveren. Gepersonaliseerde herinneringen versterken positieve denkpatronen en begeleiden u naar een holistische verbetering van uw geestelijk welzijn. Of het nu gaat om sociale angst, stress, een laag zelfbeeld of andere uitdagingen, Thinkladder biedt ondersteuning en transformatieve begeleiding.

De belangrijkste kenmerken van Thinkladder:

Ontdek beperkende overtuigingen: Identificeer en adresseer negatieve gedachtepatronen die uw vooruitgang belemmeren.
Begrijp uw emoties en acties: Verkrijg waardevolle inzichten in uw gedrag en emotionele reacties.
Op cognitieve gedragstherapie gebaseerde methoden: Gebruik bewezen cognitieve gedragstherapietechnieken voor effectieve verbetering van de geestelijke gezondheid.
Dagelijkse vooruitgang: Maak tastbare stappen in de richting van een rustiger, veerkrachtiger jij met slechts een paar minuten dagelijkse betrokkenheid.
Gepersonaliseerde herinneringen: Versterk gezonde denkgewoonten via aanpasbare herinneringen.
Ontdek diverse thema's: Behandel verschillende levensaspecten, waaronder verlies, stress, angst en eigenwaarde.

Samenvattend:

Thinkladder is een robuuste applicatie voor de geestelijke gezondheidszorg die is ontworpen om u te helpen beperkende overtuigingen te overwinnen en uw algehele geestelijke gezondheid te verbeteren. De intuïtieve interface en effectieve CGT-hulpmiddelen bevorderen zelfontdekking en persoonlijke groei. Dagelijkse oefeningen en herinneringen helpen u positieve denkpatronen te ontwikkelen en op reis te gaan naar een meer vervullend leven. Download Thinkladder vandaag nog en begin je transformatieve reis.

Levensstijl