Trang chủ > Ứng dụng > Cuộc sống thời trang > Reflectly: Mood Tracker Diary

Reflectly: Mood Tracker Diary

Name: Reflectly: Mood Tracker Diary
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Reflective Technologies

Loại : Cuộc sống thời trangPhiên bản: 4.14.0

Kích cỡ：18.70Mhệ điều hành : Android 5.1 or later

Nhà phát triển：Reflective Technologies Cập nhật：Feb 18,2025

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Tìm cách để tăng cường sức khỏe tinh thần của bạn, nâng cao tâm trạng của bạn và tăng cường hạnh phúc tổng thể của bạn? Trở nên suy nghĩ: Nhật ký theo dõi tâm trạng là câu trả lời của bạn! Ứng dụng nhật ký sáng tạo này tận dụng AI để cung cấp động lực buổi sáng, khẳng định và phân tích sâu sắc để giúp bạn theo dõi trạng thái cảm xúc của bạn và trau dồi sự tích cực. Trao quyền cho bạn giảm bớt căng thẳng, nuôi dưỡng lòng biết ơn và có được sự hiểu biết có giá trị về sức khỏe cảm xúc của bạn. Cho dù bạn là một người mới viết nhật ký hay một học viên dày dạn kinh nghiệm, hãy suy ngẫm cung cấp các công cụ và hướng dẫn mà bạn cần để ưu tiên tự chăm sóc và chánh niệm. Đừng trì hoãn - Bắt đầu hành trình hướng tới một người khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn với bạn ngày hôm nay!

Các tính năng chính của Refrectly: Nhật ký theo dõi tâm trạng:

Một tạp chí cá nhân do AI cung cấp được thiết kế để chống lại những suy nghĩ tiêu cực và thúc đẩy sự tích cực.

Tích hợp tâm lý tích cực, chánh niệm và kỹ thuật trị liệu hành vi nhận thức để hỗ trợ sự phát triển của bạn.

Cung cấp lời nhắc được cá nhân hóa và khẳng định để giảm bớt sự lo lắng và tăng cảm giác biết ơn.

Hỗ trợ hành trình tự chăm sóc của bạn và giúp thiết lập một vòng phản hồi tích cực với trình theo dõi thói quen của nó.

Được chứng thực bởi các chuyên gia, bao gồm các nhà tâm lý học, nhà trị liệu và các chuyên gia trong ngành.

Trình bày mối tương quan tâm trạng và đồ thị để xác định các nguyên nhân tiềm năng của căng thẳng và cung cấp những hiểu biết để cải thiện.

Tóm tắt:

Trở thành: Nhật ký theo dõi tâm trạng là ứng dụng nhật ký cuối cùng để chăm sóc bản thân và tăng cường hạnh phúc. Nó sử dụng AI để giúp bạn quản lý những suy nghĩ tiêu cực, trau dồi sự tích cực và cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn nói chung. Với những lời nhắc được cá nhân hóa, khẳng định và theo dõi thói quen, hãy suy nghĩ hỗ trợ hành trình của bạn hướng tới một lối sống lành mạnh hơn dựa trên chánh niệm. Được các chuyên gia đề xuất như một công cụ để cải thiện tâm trạng, động lực và sức khỏe tinh thần, tải xuống phản xạ ngay bây giờ và bắt đầu con đường của bạn đến một cuộc sống hạnh phúc hơn, cân bằng hơn.

Lối sống