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Rootd: Angst & Panik Linderung

Name: Rootd: Angst & Panik Linderung
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

Kategorie : Mode LifestyleVersion: 2.4.5

Größe：104.00MBetriebssystem : Android 5.1 or later

Entwickler：Simply Rooted Media Aktualisieren：Mar 18,2025

4.4

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Anwendungsbeschreibung

Überwältigt von Angstzuständen und Panikattacken? Rootd - Anxiety & Panic Relief bietet eine umfassende Lösung, die von denjenigen entwickelt wurde, die den Kampf aus erster Hand verstehen. Diese App bietet eine Reihe von Werkzeugen, um die Angst zu bewältigen und auf langfristige Erleichterung hinzuarbeiten und Sie zu befähigen, die Kontrolle zu übernehmen.

Merkmale von Rootd - Angst und Paniklinderung:

Therapeuten genehmigte Panikknopf: Schnell Panikangriffe mit CBT-basierten Techniken.
Geführte tiefe Atemübungen: Ruhe und reduzieren Stress durch die tägliche Praxis.
Anxiety Journal: Track -Stimmungen und -gewohnheiten, um versteckte Angstauslöser zu identifizieren.
Beruhigende Visualisierungen: Erdung und Frieden mit geführten Körperscans, Visualisierungen und beruhigenden Naturklängen finden.
Persönliche Statistiken Tracking: Überwachen Sie Ihren Fortschritt und feiern Sie Ihre Erfolge bei der Überwindung von Angstzuständen.
Umfassende Unterrichtspläne: Zugriff auf Ressourcen für sofortige Erleichterung und langfristiges Angstmanagement.

Abschluss:

Rootd - Angst- und Paniklinderung bietet einen ganzheitlichen Ansatz für das Angstmanagement und kombiniert von Therapeuten zugelassene Methoden mit ansprechenden Werkzeugen. Von sofortigen Hilfsstrategien bis hin zu langfristigen Bewältigungsmechanismen bietet Rootd einen benutzerfreundlichen Weg zum Verständnis, Verwalten und Überwindung von Angstzuständen. Nehmen Sie Ihr Selbstvertrauen zurück und übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Angst mit Rootd heute.

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