Дом > Программы > Модная жизнь > Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

Name: Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

Категория : Модная жизньВерсия: 2.4.5

Размер：104.00MОперационные системы : Android 5.1 or later

Разработчик：Simply Rooted Media Обновлять：Mar 18,2025

4.4

Скачать

Описание приложения

Ошеломлен тревожностью и паническими приступами? Rootd - тревога и паническая рельеф предлагает всеобъемлющее решение, разработанное теми, кто понимает борьбу из первых рук. Это приложение предоставляет набор инструментов для управления беспокойством и работать в направлении долгосрочной помощи, позволяя вам взять под контроль.

Особенности ROOTD - тревога и облегчение паники:

Одобренная терапевтом кнопка паники: быстро подавляет панические атаки, используя методы на основе КБТ.
Упражнения с глубоким дыханием управляют: выращивать спокойствие и уменьшить стресс посредством ежедневной практики.
Журнал тревоги: отслеживайте настроение и привычки для выявления скрытых триггеров тревоги.
Успокаивающие визуализации: найдите заземление и мир с помощью сканирования тела, визуализаций и успокаивающих звуков природы.
Отслеживание личной статистики: следите за своими успехами и отмечайте свои достижения в преодолении беспокойства.
Комплексные планы уроков: доступ к ресурсам как для немедленного облегчения, так и для долгосрочного управления тревогой.

Заключение:

ROOTD - Облегчение тревоги и паники обеспечивает целостный подход к управлению тревожностью, объединяя одобренные терапевтами методы с привлекательными инструментами. Rootd предлагает удобный для пользователя стратегии облегчения до долгосрочных механизмов преодоления выживания. Восстановите свою уверенность и возьмите под контроль свое беспокойство с Rootd сегодня.

Образ жизни