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Atom: Meditate to Feel Better

Name: Atom: Meditate to Feel Better
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Atom - Being Present

Categoría : Vida de modaVersión: 1.42.3

Tamaño：20.71MSO : Android 5.1 or later

Revelador：Atom - Being Present Actualizar：Mar 15,2025

4.4

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Descripción de la aplicación

Atom: cultivar una práctica de meditación duradera

Atom es su compañero ideal para establecer una rutina de meditación sostenible. Su programa de 21 días, basado en la investigación científica e incorporación del poder de los hábitos de anclaje, integra sin problemas la atención plena en su vida diaria. La aplicación ofrece orientación perspicaz y apoyo motivacional, transformando la formación de hábitos en una experiencia agradable. A través de la gamificación y las recompensas por consistencia, Atom hace que su práctica sea divertida y atractiva. Mejore su bienestar mental, enfoque, autoestima, felicidad y relajación. ¡Descargue Atom hoy y Embárcase en su viaje de meditación transformadora!

Características de la aplicación:

- Programa de meditación guiada de 21 días: Un camino estructurado de 21 días para construir un hábito de meditación, comenzando con sesiones cortas y una duración aumentada gradualmente.

Técnicas respaldadas por la ciencia: Utiliza métodos probados para simplificar y mejorar su experiencia de meditación, asegurando la integración sin esfuerzo en su rutina diaria.
Integración del hábito de anclaje: Aprovecha el principio de los hábitos de anclaje para solidificar su práctica de meditación. Meditar después de un hábito establecido para crear una asociación automática. Personalice su tiempo, ubicación y hábito de anclaje para una adherencia óptima.
Guía y motivación de expertos: Acceda a ideas y investigaciones valiosas de científicos y expertos de comportamiento líderes, presentados en un formato accesible y atractivo. Obtenga conocimiento y motivación para un cambio duradero.
Seguimiento de progreso gamificado: Gane recompensas visualmente atractivas - árboles calmantes - para una meditación consistente. Observe su bosque personal florecer a medida que su práctica crece, fomentando el compromiso y la motivación.
Conéctese con la comunidad: Manténgase actualizado y conéctese con una comunidad de apoyo en los canales de redes sociales activos de Atom (Instagram, Facebook, LinkedIn).

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