Дом > Программы > Модная жизнь > Atom: Meditate to Feel Better

Atom: Meditate to Feel Better

Name: Atom: Meditate to Feel Better
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Atom - Being Present

Категория : Модная жизньВерсия: 1.42.3

Размер：20.71MОперационные системы : Android 5.1 or later

Разработчик：Atom - Being Present Обновлять：Mar 15,2025

4.4

Скачать

Описание приложения

Атом: культивируйте прочную практику медитации

Atom - ваш идеальный компаньон для создания устойчивой процедуры медитации. Его 21-дневная программа, основанная на научных исследованиях и включает в себя силу привычек якоря, плавно интегрирует осознанность в вашу повседневную жизнь. Приложение предлагает проницательное руководство и мотивационную поддержку, превращая образование привычки в приятный опыт. Благодаря геймификации и наградам за последовательность, Атом делает придерживаться вашей практики веселой и привлекательной. Улучшите свое психическое благополучие, фокус, самооценку, счастье и расслабление. Скачайте Atom сегодня и отправляйтесь в свое трансформирующее медитационное путешествие!

Функции приложения:

- 21-дневная программа медитации с гидом: Структурированный 21-дневный путь к созданию привычки медитации, начиная с коротких сессий и постепенного увеличения продолжительности.

Техника, поддерживаемые наукой: Использует проверенные методы для упрощения и улучшения вашего опыта медитации, обеспечивая легкую интеграцию в вашу повседневную рутину.
Интеграция привычки якоря: Использует принцип привычек якоря для укрепления вашей практики медитации. Медитировать после установленной привычки создавать автоматическую ассоциацию. Настройте свое время, местоположение и привычку якоря для оптимальной приверженности.
Экспертное руководство и мотивация: Доступ к ценному пониманию и исследованиям от ведущих ученых и поведенческих экспертов, представленных в доступном и привлекательном формате. Получить знания и мотивацию для длительных изменений.
Геймовое отслеживание прогресса: Заработать визуально привлекательные награды - успокаивающие деревья - для последовательной медитации. Посмотрите, как ваш личный лес процветает по мере роста вашей практики, способствуя взаимодействию и мотивации.
Связаться с сообществом: Оставайтесь в курсе и связывайтесь с поддерживающим сообществом на активных социальных сетях Atom (Instagram, Facebook, LinkedIn).

Образ жизни