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Atom: Meditate to Feel Better

Name: Atom: Meditate to Feel Better
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Atom - Being Present

カテゴリー : おしゃれな生活バージョン: 1.42.3

サイズ：20.71MOS : Android 5.1 or later

開発者：Atom - Being Present アップデート：Mar 15,2025

4.4

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アプリケーションの説明

Atom：永続的な瞑想の練習を栽培します

Atomは、持続可能な瞑想ルーチンを確立するための理想的な仲間です。科学的研究に基づいてアンカー習慣の力を組み込んだ21日間のプログラムは、マインドフルネスを日常生活にシームレスに統合します。このアプリは、洞察に富んだガイダンスと動機付けのサポートを提供し、習慣の形成を楽しい体験に変えます。一貫性のためのゲーミフィケーションと報酬を通じて、Atomはあなたの練習に楽しく魅力的に固執します。あなたの精神的幸福、焦点、自尊心、幸福、リラクゼーションを強化します。今すぐアトムをダウンロードして、変革的な瞑想の旅に乗り出しましょう！

アプリ機能：

21日間のガイド付き瞑想プログラム：短いセッションと徐々に増加する期間から始まる瞑想習慣を構築するための構造化された21日間の道。
科学担保テクニック：実証済みの方法を利用して、瞑想体験を簡素化および強化し、日常生活に簡単に統合します。
アンカーの習慣統合：アンカー習慣の原則を活用して、瞑想の実践を固めます。確立された習慣の後に瞑想して、自動関連を作成します。最適な順守のために、時間、場所、アンカーの習慣をカスタマイズします。
専門家のガイダンスと動機付け：アクセスしやすく魅力的な形式で提示された、主要な科学者および行動専門家からの貴重な洞察と研究にアクセスします。永続的な変化の知識と動機を得る。
ゲーミング化された進捗追跡：一貫した瞑想のために、視覚的に魅力的な報酬 - 木を落ち着かせる - を獲得します。あなたの練習が成長するにつれてあなたの個人的な森が繁栄するのを見て、関与と動機を促進してください。
コミュニティとの接続： Atomのアクティブなソーシャルメディアチャネル（Instagram、Facebook、LinkedIn)のサポートコミュニティと接続します。

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