下载 原子：培养持久的冥想实践
原子是建立可持续冥想常规的理想伴侣。它的21天计划以科学研究为基础，并结合了锚习惯的力量，无缝地将正念整合到您的日常生活中。该应用程序提供了有见地的指导和动机支持，将习惯形成转变为一种愉快的体验。通过游戏化和奖励以保持一致性，原子可以坚持您的实践乐趣和吸引人。增强您的心理健康，专注，自尊，幸福和放松。立即下载Atom，并开始您的变革性冥想旅程！
应用功能：
- 21天的指导冥想计划：建立冥想习惯的结构化21天途径，从简短的会议开始，并逐渐增加持续时间。
- 科学支持的技术：利用经过验证的方法来简化和增强您的冥想体验，以确保轻松地整合到日常工作中。
- 锚习惯融合：利用锚习惯的原则来巩固您的冥想实践。在建立自动关联的既定习惯之后进行冥想。自定义您的时间，位置和锚定习惯以获得最佳依从性。
- 专家指导和动机：以可访问且引人入胜的形式介绍的主要科学家和行为专家的宝贵见解和研究。获得持久变革的知识和动力。
- 游戏的进度跟踪：获得视觉上吸引人的奖励 - 平静的树木 - 以保持一致的冥想。随着练习的增长，观察您的个人森林蓬勃发展，促进参与和动力。
- 与社区建立联系：保持更新并与Atom活跃的社交媒体渠道（Instagram，Facebook，LinkedIn)上的支持社区联系。
- 顶级RGB LED带灯以增强您的生活 7小时前
- 三角洲力量游戏：发布日期和时间 12小时前
- 盟约游戏：发布日期和时间 20小时前
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时尚生活 / 1.0.7 / by Camera HDR - 4k / 8.77M
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财务 / 5.2.0 / by Línea Directa Aseguradora S.A. / 62.00M
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工具 / 1.8.16 / by Sheema Sadia / 56.53M
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