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Atom: Meditate to Feel Better

Name: Atom: Meditate to Feel Better
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Atom - Being Present

Catégorie : La vie à la modeVersion: 1.42.3

Taille：20.71MSystème d'exploitation : Android 5.1 or later

Promoteur：Atom - Being Present Mise à jour：Mar 15,2025

4.4

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Description de l'application

Atome: cultiver une pratique de méditation durable

L'atome est votre compagnon idéal pour établir une routine de méditation durable. Son programme de 21 jours, ancré dans la recherche scientifique et incorporant le pouvoir des habitudes d'ancrage, intègre de manière transparente la pleine conscience dans votre vie quotidienne. L'application offre des conseils perspicaces et un soutien de motivation, transformant la formation d'habitudes en une expérience agréable. Grâce à la gamification et aux récompenses pour la cohérence, l'atome fait de s'en tenir à votre pratique amusante et engageante. Améliorez votre bien-être mental, votre concentration, votre estime de soi, votre bonheur et votre relaxation. Téléchargez ATOM aujourd'hui et lancez votre voyage de méditation transformatrice!

Caractéristiques de l'application:

Programme de méditation guidée de 21 jours: Un chemin structuré de 21 jours pour construire une habitude de méditation, en commençant par des sessions courtes et en augmentant progressivement la durée.
Techniques soutenues par la science: utilise des méthodes éprouvées pour simplifier et améliorer votre expérience de méditation, assurant une intégration sans effort dans votre routine quotidienne.
Intégration des habitudes d'ancrage: exploite le principe des habitudes d'ancrage pour solidifier votre pratique de méditation. Méditez après une habitude établie pour créer une association automatique. Personnalisez votre temps, votre emplacement et votre habitude d'ancrage pour une adhésion optimale.
Guide et motivation d'experts: Accédez à des idées et des recherches précieuses de principaux scientifiques et experts comportementaux, présentés dans un format accessible et engageant. Acquérir des connaissances et une motivation pour un changement durable.
Suivi des progrès gamifiés: Gagnez des récompenses visuellement attrayantes - Arbres apaisants - pour une méditation cohérente. Surveillez votre forêt personnelle s'épanouir à mesure que votre pratique se développe, favorisant l'engagement et la motivation.
Connectez-vous avec la communauté: Restez à jour et connectez-vous avec une communauté de soutien sur les réseaux sociaux actifs d'ATOM (Instagram, Facebook, LinkedIn).

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