75 Day Hard Challenge Tracker

Apresentando 75 Hard, o aplicativo Ultimate projetado para guiá -lo através do desafio mais transformador de Andy Frisella. Este programa de auto-aperfeiçoamento tem como objetivo revolucionar seu estado físico e mental, ajudando você a evoluir para uma pessoa completamente diferente. Com 75 anos, permanecer no caminho certo e alcançar seus objetivos se torna fácil. O aplicativo garante que você permaneça responsável e motivado, lembrando constantemente os requisitos rigorosos do desafio. De aderir a uma dieta rigorosa até a conclusão diária de dois exercícios, bebendo um galão de água, lendo 10 páginas de um livro de não ficção e tirando fotos diárias de progresso, 75 promove a disciplina inabalável. Testemunhe mudanças comportamentais significativas, rastreie o progresso visível através de figuras e mantenha a motivação com o componente de leitura. Assuma o controle de sua vida com o aplicativo 75 e se torne a melhor versão de si mesmo.

Recursos do rastreador de 75 dias de desafio difícil:

• Mantenha-se no caminho certo com o 75 Hard Challenge: o aplicativo é seu companheiro em aderir ao rigoroso desafio 75, um programa de auto-aperfeiçoamento transformador desenvolvido por Andy Frisella.

• Diretrizes abrangentes: beneficie -se de instruções claras e detalhadas no aplicativo, projetadas para ajudá -lo a navegar com sucesso e concluir o desafio 75, mantendo você focado e comprometido por toda parte.

• Rastreamento de dieta: escolha um plano de dieta que exclua álcool e refeições trapaceiros e use o aplicativo para monitorar sua conformidade, promovendo hábitos alimentares mais saudáveis ​​ao longo do caminho.

• Lembrete de hidratação: Receba solicitações diárias do aplicativo para garantir que você beba um galão de água, apoiando a hidratação ideal para uma saúde e bem-estar aprimorados.

• Rastreamento de exercícios: registre seus dois exercícios diários no aplicativo para monitorar seu progresso, ajudando você a manter -se motivado e responsável pelos seus objetivos de condicionamento físico.

• LEIA INCIMENTO DE HABIT: Comprometa-se a ler 10 páginas de um livro de não ficção todos os dias e acompanhe seu progresso de leitura no aplicativo, promovendo o crescimento pessoal e uma paixão pelo aprendizado.

Conclusão:

Equipado com recursos como rastreamento de dieta, lembretes de hidratação, rastreamento de exercícios e incentivo ao hábito de leitura, o 75 App Hard mantém você responsável e motivado durante todo o desafio. Ao seguir diligentemente este programa, você pode antecipar não apenas a transformação física, mas também o profundo crescimento mental. Clique para baixar o aplicativo agora e embarque em sua jornada para se tornar uma versão completamente diferente e aprimorada de si mesmo.