Rumah > Apl > Gaya hidup > 30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge

Name: 30 Day Push Up Challenge
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Steveloper

kategori : Gaya hidupVersi: 22.0.4

Saiz：21.90MOS : Android 5.1 or later

pemaju：Steveloper Kemas kini：Mar 18,2025

4.2

Muat turun

Penerangan Permohonan

Mencapai badan yang diukir dan lengan yang kuat dengan aplikasi cabaran push-up 30 hari! Menghapuskan keperluan untuk peralatan gim mahal dan merangkul sistem senaman yang berpusat di sekitar keberkesanan latihan berat badan. Aplikasi ini menyediakan pelbagai variasi dan pelan senaman yang disesuaikan dengan semua tahap kecergasan, menjamin hasil yang ketara dalam masa sebulan. Di luar penjejakan kemajuan automatik, anda boleh memperibadikan cabaran anda, menolak had anda untuk mencapai keadaan fizikal puncak. Aktifkan 90% otot badan anda dan nyatakan badan atas terkuat anda. Muat turun sekarang dan mulakan transformasi anda kepada anda yang lebih sihat, lebih kuat!

Ciri-ciri aplikasi cabaran push-up 30 hari:

Sistem Latihan Komprehensif: Aplikasi ini menyampaikan latihan dan latihan berat badan yang optimum untuk bangunan otot tanpa peralatan, menekankan pelbagai teknik push-up.
Penjejakan Kemajuan: Dengan mudah memantau kemajuan latihan anda secara automatik, dengan teliti merakam prestasi terbaik anda untuk setiap latihan push-up.
Cabaran yang disesuaikan: Nikmati fleksibiliti untuk merancang cabaran anda sendiri, secara beransur -ansur meningkatkan intensiti senaman.

Petua Pengguna:

Konsistensi adalah penting: Latihan push-up harian adalah kunci untuk mencapai hasil yang optimum.
Borang yang betul: Mengutamakan mengekalkan borang yang betul untuk mencegah kecederaan dan memaksimumkan keberkesanan setiap pengulangan. - Sendiri Challenge: Secara berterusan menolak had anda untuk melakukan lebih banyak push-up setiap hari, menyaksikan peningkatan yang konsisten dalam kekuatan dan ketahanan.

Kesimpulan:

Jika anda berhasrat untuk membina otot, meningkatkan kecergasan keseluruhan, dan mencabar sempadan fizikal anda, aplikasi cabaran push-up 30 hari adalah penyelesaian ideal anda. Sistem latihan yang komprehensif, keupayaan penjejakan kemajuan, dan cabaran yang disesuaikan akan cepat mendorong anda ke arah aspirasi kecergasan anda. Muat turun aplikasi hari ini dan mulakan perjalanan anda ke arah yang lebih kuat, lebih baik!

Gaya hidup