Ev > Uygulamalar > Yaşam Tarzı > 30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge

Name: 30 Day Push Up Challenge
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Steveloper

Kategori : Yaşam TarzıSürüm: 22.0.4

Boyut：21.90Mİşletim Sistemi : Android 5.1 or later

Geliştirici：Steveloper Güncelleme：Mar 18,2025

4.2

İndirmek

Uygulama Açıklaması

30 günlük şınav mücadelesi uygulamasıyla şekillendirilmiş bir fizik ve güçlü kollar elde edin! Pahalı spor salonu ekipmanlarına olan ihtiyacı ortadan kaldırın ve vücut ağırlığı egzersizlerinin etkinliği etrafında merkezlenmiş bir egzersiz sistemini kucaklayın. Bu uygulama, bir ay içinde belirgin sonuçları garanti ederek tüm fitness seviyelerine göre tasarlanmış çeşitli şınav varyasyonları ve egzersiz planları sunar. Otomatik ilerleme izlemenin ötesinde, zorluğunuzu kişiselleştirerek sınırlarınızı en yüksek fiziksel duruma ulaşmak için zorlayabilirsiniz. Vücudunuzun kaslarının% 90'ını aktive edin ve henüz en güçlü üst vücudunuzu ortaya çıkarın. Şimdi indirin ve daha sağlıklı, daha güçlü bir size dönüşümünüzü başlatın!

30 günlük şınav mücadelesi uygulama özellikleri:

Kapsamlı Eğitim Sistemi: Uygulama, çeşitli şınav tekniklerini vurgulayarak ekipmansız kas geliştirme için en uygun vücut ağırlığı egzersizleri ve egzersizler sunar.
İlerleme İzleme: Eğitim ilerlemenizi otomatik olarak zahmetsizce izleyin, her şınav egzersizi için en iyi performansınızı titizlikle kaydedin.
Özelleştirilebilir Zorluklar: Kendi zorluğunuzu tasarlama esnekliğinin tadını çıkarın, egzersiz yoğunluğunu kademeli olarak artırın.

Kullanıcı İpuçları:

Tutarlılık çok önemlidir: Günlük şınav egzersizleri optimal sonuçlara ulaşmanın anahtarıdır.
Uygun form: Yaralanmaları önlemek ve her tekrarın etkinliğini en üst düzeye çıkarmak için doğru formun korunmasına öncelik verin. - Kendi kendine kilise: Her gün daha fazla şınav yapmak için sınırlarınızı sürekli olarak iterek güç ve dayanıklılıkta tutarlı iyileştirmelere tanık olun.

Sonuç olarak:

Kas oluşturmayı, genel zindeliği geliştirmeyi ve fiziksel sınırlarınızı zorlamayı hedeflerseniz, 30 günlük şınav mücadelesi uygulaması ideal çözümünüzdür. Kapsamlı eğitim sistemi, ilerleme izleme yetenekleri ve özelleştirilebilir zorluklar sizi hızla fitness isteklerinize doğru itecektir. Uygulamayı bugün indirin ve daha güçlü ve daha zinderlere doğru yolculuğunuza başlayın!

Yaşam tarzı