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30 Day Push Up Challenge

Name: 30 Day Push Up Challenge
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Steveloper

वर्ग : फैशन जीवन।संस्करण: 22.0.4

आकार：21.90Mओएस : Android 5.1 or later

डेवलपर：Steveloper अद्यतन：Mar 18,2025

4.2

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आवेदन विवरण

30-दिवसीय पुश-अप चैलेंज ऐप के साथ एक मूर्तिकला काया और शक्तिशाली हथियार प्राप्त करें! महंगे जिम उपकरणों की आवश्यकता को दूर करें और बॉडीवेट अभ्यासों की प्रभावशीलता के आसपास केंद्रित एक वर्कआउट सिस्टम को गले लगाएं। यह ऐप एक महीने के भीतर ध्यान देने योग्य परिणामों की गारंटी देते हुए, सभी फिटनेस स्तरों के अनुरूप विविध पुश-अप विविधताएं और वर्कआउट योजना प्रदान करता है। स्वचालित प्रगति ट्रैकिंग से परे, आप अपनी चुनौती को निजीकृत कर सकते हैं, चरम भौतिक स्थिति तक पहुंचने के लिए अपनी सीमाओं को आगे बढ़ा सकते हैं। अपने शरीर की मांसपेशियों का 90% सक्रिय करें और अपने सबसे मजबूत ऊपरी शरीर का अनावरण करें। अभी डाउनलोड करें और एक स्वस्थ, आपको मजबूत करने के लिए अपने परिवर्तन को अपनाएं!

30-दिवसीय पुश-अप चैलेंज ऐप फीचर्स:

व्यापक प्रशिक्षण प्रणाली: ऐप उपकरण के बिना मांसपेशियों के निर्माण के लिए इष्टतम बॉडीवेट अभ्यास और वर्कआउट करता है, विभिन्न पुश-अप तकनीकों पर जोर देता है।
प्रगति ट्रैकिंग: आसानी से अपने प्रशिक्षण की निगरानी करें प्रगति स्वचालित रूप से, सावधानीपूर्वक प्रत्येक पुश-अप अभ्यास के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन रिकॉर्डिंग करें।
अनुकूलन योग्य चुनौतियां: अपनी खुद की चुनौती को डिजाइन करने के लिए लचीलेपन का आनंद लें, धीरे -धीरे व्यायाम की तीव्रता बढ़ाते हैं।

उपयोगकर्ता युक्तियाँ:

स्थिरता महत्वपूर्ण है: दैनिक पुश-अप अभ्यास इष्टतम परिणाम प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण हैं।
उचित रूप: चोटों को रोकने के लिए सही रूप को बनाए रखने और प्रत्येक पुनरावृत्ति की प्रभावशीलता को अधिकतम करने के लिए प्राथमिकता दें। - सेल्फ-चैलेंज: प्रत्येक दिन अधिक पुश-अप्स करने के लिए लगातार अपनी सीमाओं को धक्का दें, ताकत और धीरज में लगातार सुधार देखती हैं।

निष्कर्ष के तौर पर:

यदि आप मांसपेशियों का निर्माण करने का लक्ष्य रखते हैं, तो समग्र फिटनेस बढ़ाते हैं, और अपनी भौतिक सीमाओं को चुनौती देते हैं, 30-दिन का पुश-अप चैलेंज ऐप आपका आदर्श समाधान है। इसकी व्यापक प्रशिक्षण प्रणाली, प्रगति ट्रैकिंग क्षमताओं, और अनुकूलन योग्य चुनौतियां आपको तेजी से आपकी फिटनेस आकांक्षाओं की ओर बढ़ाएंगी। आज ऐप डाउनलोड करें और एक मजबूत, फिटर की ओर अपनी यात्रा शुरू करें!

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