pliability: mobility+recovery

pliability: mobility+recovery is een innovatieve fitness-app die mobiliteit, yoga, prehab, revalidatie, herstel, mindfulness en krachttraining combineert om de prestaties in het dagelijks leven en bij sport te optimaliseren. Pliability wordt vertrouwd door duizenden atleten en biedt meer dan 1.700 dagelijkse video-stretchroutines en gepersonaliseerde flexibiliteitsprogramma's om de mobiliteit te verbeteren, het risico op blessures te verminderen en de atletische prestaties te verbeteren. Ervaar meer flexibiliteit, kracht en balans; verminderde gewrichtsstijfheid; versneld herstel; verbeterde houding; en een verminderd risico op blessures – voordelen die perfect zijn voor alle fitnessniveaus en doelen. Of je nu een doorgewinterde atleet bent of gewoon op zoek bent naar verbeterde flexibiliteit en gezondheid, Pliability integreert stretchen naadloos in je routine.

Kenmerken van pliability: mobility+recovery:

• Dagelijkse video-stretchroutines: Krijg toegang tot meer dan 1.700 dagelijkse video-stretchroutines om de mobiliteit te verbeteren, het risico op blessures te verminderen en de atletische prestaties te verbeteren.
• Gepersonaliseerde flexibiliteitsprogramma's: Pas uw flexibiliteitsprogramma aan op basis van uw doelen, beschikbare tijd en doelgericht lichaam onderdelen.
• Originele inhoud van hoge kwaliteit: Geniet van meer dan 500 uur aan originele inhoud van hoge kwaliteit, ontworpen om de mobiliteit, kracht en balans te verbeteren.
• Uitgebreid Voordelen: Krijg flexibiliteit, kracht en balans; gewrichtsstijfheid verminderen; prestaties verbeteren; het herstel versnellen; houding verbeteren; en verminder het risico op blessures.
• Universeel geschikt: Perfect voor CrossFit, gewichtheffen, HIIT, fietsen, hardlopen, golfen, zwemmen, yoga en iedereen die op zoek is naar verbeterde flexibiliteit en gezondheid, ongeacht ervaringsniveau.
• Gebruiksvriendelijk ontwerp: Snelle introductie met een 7-daagse welkomstserie, demonstraties voor alle flexibiliteitsniveaus, krachtige filters om routines te sorteren op doelen en lichaamsdelen, en flexibele routines die bij uw schema passen.

Conclusie:

pliability: mobility+recovery is de ultieme app voor atleten en individuen van alle fitnessniveaus die op zoek zijn naar verbeterde mobiliteit, kracht en algehele prestaties. Dankzij de uitgebreide bibliotheek met dagelijkse rekoefeningen, gepersonaliseerde programma's en inhoud van hoge kwaliteit kunt u uw flexibiliteit verbeteren, blessures voorkomen en uw atletische vaardigheden vergroten. Of je nu een professionele atleet of een beginner bent, het is het perfecte hulpmiddel voor dagelijkse integratie.