Ascent: screen time & offtime

Patuloy ka bang nakikipaglaban sa pagpapaliban at naghahangad na mapalakas ang iyong pagiging produktibo? Ascent: Screentime & Oftime ay maaaring ang pangwakas na solusyon na kailangan mo. Ang malakas na app na ito ay idinisenyo upang matulungan kang linangin ang malusog na gawi sa paggamit ng telepono, na nagbibigay -daan sa iyo upang labanan ang mga pagkagambala at mapahusay ang iyong pokus. Sa pamamagitan ng pag -pause ng mga app na madalas na hilahin ka mula sa iyong mga gawain at naghihikayat sa pag -iisip na nagtatrabaho, ang pag -akyat ay nagbibigay kapangyarihan sa iyo upang manatili sa track at lumikha ng isang mas sinasadyang digital na karanasan.

Ang Ascent ay naka -pack na may mga makabagong tampok tulad ng pag -pause ehersisyo, sesyon ng pokus, at mga reels at shorts blocking, na itaas ang iyong kahusayan at mabawasan ang mga pagkagambala. Nag -aalok din ang app ng napapasadyang mga paalala, shortcut, at mga bookmark, na nagpapahintulot sa iyo na maiangkop ang iyong mga iskedyul ng pagharang at panatilihin ang iyong pagiging produktibo sa kurso. Magpaalam sa sapilitang pag -scroll at kumusta sa isang mas maalalahanin at produktibong pamumuhay na may pag -akyat.

Mga Tampok ng Ascent: Screentime & Oftime:

• I -pause ang Pag -eehersisyo: Mag -isip ng isang maingat na pahinga bago sumisid sa nakakagambala na mga app, tinitiyak na gumawa ka ng isang malay -tao na pagpipilian tungkol sa iyong digital na pakikipag -ugnay.
• Session ng Pokus: Lumikha ng isang kapaligiran na walang kaguluhan upang ma-maximize ang iyong pagiging produktibo at kahusayan, na nagpapahintulot sa iyo na mag-concentrate nang malalim sa iyong mga gawain.
• Paalala: Magtakda ng mga paalala na umatras mula sa mga oras na naubos ang mga app at magsulong ng isang balanseng digital na kapaligiran, na tumutulong sa iyo na mapanatili ang kontrol sa oras ng iyong screen.
• Mga Reels & Shorts Blocking: I-block ang mga tukoy na seksyon sa loob ng mga app tulad ng Instagram Reels at YouTube Shorts upang maiwasan ang mga mabilis na pag-abala na maaaring ma-derail ang iyong pokus.
• Mga hangarin: I -prompt ang iyong sarili na sabihin ang iyong layunin bago gamitin ang mga potensyal na nakakapinsalang apps, pagbuo ng isang maingat na relasyon sa iyong mga digital na gawi.
• Mga Shortcut: I -streamline ang iyong daloy ng trabaho at mabawasan ang mga pagkagambala na may mabilis na pag -access sa mga mahahalagang app at mga link, pinapanatili kang mahusay at sa gawain.

Konklusyon:

Ascent: Ang Screentime at Oftime ay isang matatag na app na ginawa upang suportahan ang iyong paglalakbay patungo sa mas malusog na paggamit ng telepono sa katagalan. Sa mga tampok tulad ng pag -eehersisyo ng pag -pause, sesyon ng pokus, at hangarin, tumutulong ito sa pagpapanatili ng pokus, pagpapalakas ng pagiging produktibo, at pag -aalaga ng intensyonalidad sa iyong mga digital na gawi. Sa pamamagitan ng pag -set up ng mga pasadyang pag -block ng mga iskedyul at pagtanggap ng mga paalala ng pagganyak, binibigyan ka ng pag -akyat na kontrolin ang iyong oras at makamit ang iyong mga layunin. I -download ang pag -akyat ngayon at simulan ang iyong paglalakbay patungo sa isang mas maalalahanin at balanseng relasyon sa iyong telepono.