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ब्रीद: आराम और तनाव मुक्त

Name: ब्रीद: आराम और तनाव मुक्त
Rating: 4.5 (1 reviews)
Author: Havabee

वर्ग : फैशन जीवन।संस्करण: 3.2.23

आकार：5.40Mओएस : Android 5.1 or later

डेवलपर：Havabee अद्यतन：Jan 11,2025

4.5

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आवेदन विवरण

दैनिक परेशानी से बचें और Breathe: relax & focus के साथ अपनी आंतरिक शांति पाएं। यह ऐप आपको तनाव मुक्त करने, एकाग्रता में सुधार करने और यहां तक कि बेहतर नींद लेने में मदद करने के लिए सांस लेने के व्यायामों का खजाना प्रदान करता है - आपकी व्यक्तिगत पॉकेट मेडिटेशन गाइड! इक्वल और बॉक्स ब्रीदिंग जैसी क्लासिक तकनीकों से लेकर शांत प्रकृति की आवाज़ और वैयक्तिकृत सेटिंग्स तक, ब्रीथ आपको मन की अधिक शांत स्थिति विकसित करने के लिए आवश्यक सभी चीजें प्रदान करता है। अपनी प्रगति को ट्रैक करें, अपने अनुभव को अनुकूलित करें और यहां तक कि अपनी सांस रोकने की क्षमता का भी परीक्षण करें - यह ऐप आपके माइंडफुलनेस अभ्यास को अगले स्तर पर ले जाएगा।

Breathe: relax & focus ऐप विशेषताएं:

- विविध श्वास तकनीकें: समान श्वास, बॉक्स श्वास, 4-7-8 श्वास सहित विभिन्न प्रकार के श्वास व्यायामों में से चुनें, और अपने स्वयं के कस्टम अनुक्रम बनाएं। आराम करने, ध्यान केंद्रित करने या अपनी नींद में सुधार करने के लिए सही व्यायाम खोजें।

- सहज डिजाइन और विशेषताएं: ब्रीथ होल्डिंग टेस्ट, अनुकूलन योग्य श्वास अनुस्मारक, आवाज या घंटी संकेतों के साथ निर्देशित सत्र, सुखदायक प्रकृति ध्वनि परिदृश्य, हैप्टिक फीडबैक, प्रगति ट्रैकिंग और पूर्ण अनुकूलन विकल्प जैसी सुविधाओं का आनंद लें। माइंडफुलनेस को अपने दैनिक जीवन में निर्बाध रूप से एकीकृत करें।

- निजीकृत विश्राम: सत्र की अवधि, ध्वनि और आवाज मार्गदर्शन को समायोजित करके अपने अनुभव को अनुकूलित करें। श्वास चक्रों की संख्या को नियंत्रित करें और पृष्ठभूमि संचालन और डार्क मोड के साथ निर्बाध उपयोग का आनंद लें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:

- क्या यह ऐप शुरुआती लोगों के लिए है? बिल्कुल! चाहे आप माइंडफुलनेस में नए हों या अनुभवी अभ्यासी हों, ब्रीथ आपकी सांस लेने की यात्रा में सहायता के लिए मार्गदर्शन और लचीलापन प्रदान करता है।

- क्या मैं इसे ऑफ़लाइन उपयोग कर सकता हूं? हां! ऑफ़लाइन, कभी भी, कहीं भी सभी सुविधाओं का आनंद लें।

- यह किन उपकरणों के साथ संगत है? ब्रीद आईओएस और एंड्रॉइड दोनों उपकरणों पर उपलब्ध है, जिससे आपके स्मार्टफोन या टैबलेट पर आराम आसानी से उपलब्ध हो जाता है।

संक्षेप में:

Breathe: relax & focus एक व्यापक ऐप है जो सांस लेने के व्यायाम, उपयोगकर्ता के अनुकूल सुविधाओं और व्यक्तिगत अनुभव की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करता है। चाहे आप विश्राम, बेहतर फोकस, बेहतर नींद चाहते हों, या बस अपनी माइंडफुलनेस रूटीन को बढ़ाना चाहते हों, इस ऐप में सभी के लिए कुछ न कुछ है। इसके विविध अभ्यास, अनुकूलन योग्य सेटिंग्स और ऑफ़लाइन पहुंच इसे परम दिमागीपन और विश्राम उपकरण बनाती है। इसे आज ही डाउनलोड करें और अधिक शांत, अधिक केंद्रित होने की राह पर आगे बढ़ें।

जीवन शैली

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PeacefulMind Mar 03,2025

This app is a lifesaver! I use it daily to manage stress and improve my focus. The guided breathing exercises are calming and effective. Highly recommend it for anyone looking to reduce anxiety.

Serenidad Jan 31,2025

¡Excelente aplicación! Me ayuda a relajarme y a concentrarme mejor. Las técnicas de respiración son fáciles de seguir y muy efectivas. ¡La recomiendo ampliamente!

Zenith Mar 04,2025

Application correcte, mais manque un peu de diversité dans les exercices de respiration. Fonctionne bien pour une relaxation rapide.

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