Ev > Uygulamalar > Yaşam Tarzı > Reflectly: Mood Tracker Diary

Reflectly: Mood Tracker Diary

Name: Reflectly: Mood Tracker Diary
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Reflective Technologies

Kategori : Yaşam TarzıSürüm: 4.14.0

Boyut：18.70Mİşletim Sistemi : Android 5.1 or later

Geliştirici：Reflective Technologies Güncelleme：Feb 18,2025

İndirmek

Uygulama Açıklaması

Zihinsel refahınızı artırmak, ruh halinizi yükseltmek ve genel mutluluğunuzu geliştirmek mi istiyorsunuz? Yansıtma: Mood Tracker Günlüğü cevabınızdır! Bu yenilikçi günlükleme uygulaması, duygusal durumunuzu izlemenize ve pozitifliği geliştirmenize yardımcı olmak için kişiselleştirilmiş sabah motivasyonu, onaylamalar ve anlayışlı analizler sunmak için AI'dan yararlanır. Yansıtma, stresi azaltmanızı, minnettarlığı teşvik etmenizi ve duygusal sağlığınızı değerli bir şekilde anlamanız için güçlendirir. İster bir günlük acemi ister tecrübeli bir pratisyen olun, kendi kendine bakım ve farkındalığa öncelik vermek için ihtiyacınız olan araçları ve rehberliği yansıtır. Gecikmeyin - daha sağlıklı bir yolculuğunuza başlayın, bugün yansıtıcı bir şekilde daha mutlu!

Yansıtma'nın Temel Özellikleri: Ruh Hal Gücü Tracker Günlüğü:

Olumsuz düşüncelerle mücadele etmek ve pozitifliği teşvik etmek için tasarlanmış AI destekli bir kişisel dergi.

Büyümenizi desteklemek için pozitif psikoloji, farkındalık ve bilişsel davranışsal terapi tekniklerini entegre eder.

Kaygıyı hafifletmek ve minnettarlık duygularını artırmak için kişiselleştirilmiş istemler ve onaylar sunar.

Öz bakım yolculuğunuzu destekler ve alışkanlık izleyicisiyle olumlu bir geri bildirim döngüsü oluşturmaya yardımcı olur.

Psikologlar, terapistler ve endüstri uzmanları da dahil olmak üzere profesyoneller tarafından onaylanmıştır.

Stresin potansiyel nedenlerini tanımlamak ve iyileştirme için bilgiler sunmak için ruh hali korelasyonları ve grafikler sunar.

Özetle:

Yansıtma: Mood Tracker Diary, kişisel bakım ve mutluluk geliştirme için nihai günlük dergi uygulamasıdır. Olumsuz düşünceleri yönetmenize, pozitifliği geliştirmenize ve genel olarak akıl sağlığınızı geliştirmenize yardımcı olmak için AI kullanır. Kişiselleştirilmiş istemler, olumlamalar ve alışkanlık izleme ile, farkındalığa dayanan daha sağlıklı bir yaşam tarzına doğru yolculuğunuzu yansıtır. Profesyoneller tarafından ruh halini, motivasyonu ve zihinsel refahı geliştirmek için bir araç olarak önerilen, şimdi yansıtıcı bir şekilde indirin ve daha mutlu, daha dengeli bir yaşam yolunuza çıkın.

Yaşam tarzı