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Lifesum: Calories et Jeûne

Catégorie : PersonnalisationVersion: 15.6.0

Taille：93.30MSystème d'exploitation : Android 5.1 or later

Mise à jour：Jan 11,2025

4.4

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Description de l'application

Révolutionnez votre approche de la nutrition et du bien-être avec Lifesum, une application révolutionnaire conçue pour des parcours de santé personnalisés. Donnez-vous les moyens de faire des choix alimentaires éclairés et d’atteindre vos objectifs de santé grâce à des plans et des recommandations personnalisés.

Suivez facilement vos repas, collations et boissons à l'aide du journal alimentaire intuitif de l'application et du lecteur de codes-barres pratique. Obtenez une compréhension complète de votre apport nutritionnel grâce à un suivi détaillé des calories et des macros (protéines, glucides et graisses).

Lifesum propose une gamme variée de régimes alimentaires adaptés à vos préférences et à vos besoins, notamment des options céto, méditerranéennes, riches en protéines, saines, scandinaves et climatariennes. Des plans de jeûne intermittent sont également disponibles, offrant un contrôle flexible sur votre horaire alimentaire.

Des listes d'épicerie complètes, De délicieuses recettes et une communauté de soutien améliorent encore votre expérience, rendant une alimentation saine et un bien-être réalisables et agréables.

Principales caractéristiques de Lifesum :

> Conseils nutritionnels personnalisés : Recevez des plans et des recommandations sur mesure en fonction de vos objectifs, préférences et habitudes uniques.

> Enregistrement alimentaire sans effort : Enregistrez rapidement votre consommation alimentaire grâce au lecteur de codes-barres intégré et au journal alimentaire convivial.

> Informations nutritionnelles complètes : Suivez les calories, les macros et les évaluations des aliments pour une image claire de votre nutrition quotidienne.

> Surveillance de l'hydratation : Restez hydraté grâce au suivi de l'eau intégré.

> Diverses options de régimes alimentaires : Explorez une grande variété de régimes alimentaires, notamment les régimes céto, méditerranéens, riches en protéines, alimentaires sains, scandinaves et climatariens.

> Support de jeûne intermittent : Bénéficiez de plans de jeûne intermittent personnalisés qui vous permettent de gérer efficacement vos fenêtres de jeûne.

En résumé:

Lifesum propose une approche holistique et innovante de la nutrition et du bien-être. Ses fonctionnalités (recommandations de repas personnalisées, suivi complet, plans alimentaires diversifiés et soutien communautaire) permettent aux utilisateurs de prendre le contrôle de leur santé et d'atteindre leurs objectifs. Téléchargez Lifesum aujourd'hui et lancez-vous sur la voie d'un mode de vie plus sain.

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